身体局部发青怎么办
1、不可揉按
很多人看到皮肤表面出现伤痕之后，就会用手去按揉，其实这样的做法是错误的，特别是淤青刚出现不久的时候。淤青形成的原因就是血管破裂导致，如果此时用手指按压，反而会增加出血量，不利于淤血消散。所以，淤青出现之后不可用手指按揉淤青的地方，否则只会越来越严重。
2、热敷
用热毛巾敷一敷，可以起到活血化瘀的效果。本编建议大家可以在睡觉之前用热毛巾敷15分钟，不仅可以起到助眠的效果，还可以活血化瘀排除毒素。如果时间允许，本编还建议大家可以经常泡热水澡，让全身的血液都加速循环，活血化瘀的效果会更好。但是热水澡的时间不可过久，15分钟即可，否则将会感觉到头晕。
3、适当活动
适当的运动也可以起到活血化瘀的功效，还可以减少脑血栓的病发率，起到保护心脑血管的效果。近年来糖尿病、脑血栓的病发率越来越高，特别是老年人患脑血栓的概率，一旦病发多则瘫痪。所以，适量的运动是必要的，可以减少体内出现淤血还可以排除体内淤积的费血。
结语：上述的文章中本编向大家讲述了脖子发青的危害性，以及如何处理脖子上的淤青。大家在生活中一定要留意身体的淤青，如果不是由于外力所致，那么就要考虑是否是血管自然破裂。尽早发现身体内部存在的疾病隐患，及早防治。
