丰胸方法 女人婚后竟希望这处变大(2)

  是什么决定了乳房的大小?

  乳房的大小与种族、遗传以及人的胖瘦等多种因素有关。一般我国女性的乳房比西方女性的要小,另外体型细长偏瘦的女性乳房偏小,而比较丰满肥胖的女性乳房较大。其实在乳房发育过程中,起到至关重要作用的是雌激素。雌激素大部分是由卵巢分泌的。

  正常女性青春期后,卵巢分泌雌激素可以促进并维持女性的第二性征发育,如果女性到16岁,乳房组织不能充分发育而滞留在儿童阶段的乳房状态,也无月经来潮,其原因主要可能是性腺发育不好,例如先天性卵巢发育不良,先天性无卵巢等。

  丰胸小妙招

  丰胸的方法多种多样,不仅可以通过按摩来丰胸,还可以通过日常饮食调理来丰胸,下面我们一起来看看吧!

  一、热敷按摩乳房

  天气比较炎热,比较适合热敷法,用热毛巾或者暖水袋敷胸部与腋下3-5分钟后,用手掌隔着热毛巾轻柔地按摩乳房周围,从左到右,按摩20-50次。注意在按摩的过程中要保持毛巾的热度。MM们现在只需每天按照上述的方法按摩1次,很快你就能感觉到胸部的变化啦。

  二、扩胸运动

  办公族们可以做扩胸运动来丰胸,效果非常好,还能锻炼身体,缓解疲劳,可以预防和治疗因伏案而造成的颈椎病,女性做扩胸运动还可以防止胸部下垂和丰胸,同时预防乳腺增生。所以久坐的们,扩胸运动是你们的优质选择。

  1、首先应该保持正确的姿势,抬头挺胸,然后伸直背部肌肉,双手合十至于胸前,这时彻底撑开肘部,双肩不要摆动,要平心静气。

  2、让胸部处于用力的状态,注意才能正确的进行扩胸运动,然后在手心上用力,相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时,进行吸气,左右交互动作10至20次。

  三、食物丰胸切记不可过度

  吃一些丰胸的食物能够帮助女性拥有自信的胸部,但是也不能吃太多哦,豆类的食品具有丰胸的效果,这些种子的衣膜部分有促进生腺的发育的功效,富含磷脂的黄豆、花生,还有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻都是极佳的的丰胸食物。

  含有维生素B群的蛋类、牛奶,能助于激素的合成,能加快丰胸。还有海参、猪脚、蹄筋这些食物富含胶原蛋白,平时要多吃,不仅能丰胸,还能美容。

  四、丰胸按摩

  丰胸按摩法是现在比较流行的,可以搭配精油使用。按摩胸部可以促进胸部新陈代谢,加快胸部的血液循环,让胸部更快吸收营养物质发育变大。

  同时经常按摩胸部还可以防止出现胸部肿块,及早发现胸部疾病隐患。在按摩之前要先沐浴清洁胸部,并且用有丰乳效果的按摩乳均匀整个乳房。

丰胸按摩 丰胸方法 胸小的原因 
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