2、肿胀和水肿
半月板损伤后，膝关节周围可能出现肿胀和水肿。和受损的半月板引起炎症反应，导致关节内液体积聚有关。
3、运动受限
半月板损伤可能导致膝关节的活动范围受限。当走路或者弯曲膝盖时，可能感觉到运动不灵活或者受到限制等。
应对半月板损伤的方法：
1、休息和冷敷
一旦发现半月板损伤的症状，应立即停止活动，进行原地休息并适当对膝盖区域进行冷敷处理，可得到减轻疼痛和肿胀等不适感的效果。
2、寻求专业治疗
如果半月板损伤的症状持续存在，没有得到缓解，甚至进一步加重，便需要在家属陪同下前来医院就诊，通过专业的检查进行明确诊断后，由医生根据损伤情况提供适合的治疗建议。
3、其他物理治疗
除了局部冷敷外，其他物理治疗方法，如局部热敷、轻柔按摩和康复锻炼等，也能够在一定程度上帮助恢复关节的功能及稳定性。
4、外科手术治疗
对于严重的半月板损伤，外科手术治疗可能是必需的选择。手术可以修复或者移除受损的半月板组织，从而恢复膝关节的功能。
结语：如果出现这些症状，应及时休息、局部冷敷，并咨询专业医生，获取合适的治疗建议。在康复过程中，合理的物理治疗和必要的外科手术都可以帮助恢复膝关节功能和稳定性。保持积极的态度和耐心，并遵循医生的指导，将有助于加速康复进程，更快的重新享受到舒适的走路体验!
