挖鼻孔其实是人类正常的生理行为，平时用手挖鼻孔的人不在少数，他们表示这样可以达到清洁鼻腔的目的。2009年，国外一项研究称，虽然挖鼻子是件不太雅观的事情，但对人体却有一定的好处。而根据央视新闻近科普的知识来说，这个看似平凡随意的小动作，或可能会增加患病风险!频繁挖鼻孔的危害有哪些？爱挖鼻孔的人要注意了!
鼻腔是重要的呼吸器官，主要向前下借鼻孔和外界相通，鼻孔里长有鼻毛，鼻毛不仅仅是单纯的体毛，还是呼吸系统疾病的首道防线。
由鼻毛形成的“防护林”，可以将混杂在空气里的灰尘、细菌等阻挡在外，不让它们进入肺部，从而使人吸入干净的空气。
正常情况下，鼻毛能够完全阻挡住>PM(颗粒物)50的大颗粒物，并且具有一定的自洁能力，所以，鼻腔内的普通分泌物并不需要天天清理。
如果频繁挖鼻孔，会将鼻毛一块挖掉，使鼻腔粘膜的完整性遭受破坏，降低其过滤空气、保护鼻腔和肺部的能力，成为细菌、真菌等微生物侵袭的门户，导致鼻腔感染、萎缩性鼻炎等。
鼻腔粘膜是鼻腔里很薄的一层粘膜，粘膜中有相当丰富的腺体和毛细血管，如果频繁挖鼻孔，不仅会损伤毛细血管，引发鼻出血，一旦感染，还容易产生一系列的继发感染，如鼻窦炎、咽炎、气管炎、肺内感染等。
