疾病因素
1、糖尿病
糖尿病患者血糖水平过高，肾脏为排出多余的糖分，会增加尿液生成，导致身体大量失水，引发口干。除口干外，糖尿病患者还可能出现多饮、多食、多尿及体重下降等症状。若怀疑是糖尿病所致，应及时就医，进行血糖检测。
2、干燥综合征
这是一种自身免疫性疾病，会侵犯唾液腺和泪腺，导致唾液分泌减少，引发口干舌燥。患者除口干外，还可能出现眼干、皮肤干燥等症状。干燥综合征需要通过专业的医学检查进行诊断，并接受相应的治疗。
3、甲状腺功能亢进
甲亢患者基础代谢率增高，交感神经兴奋，会出现多汗、心慌、口干等症状。若伴有这些症状，需进行甲状腺功能检查，以明确诊断。
应对方法
保持良好的口腔卫生：睡前刷牙、使用漱口水，能减少口腔细菌滋生，防止因口腔问题导致的口干。
调整睡眠姿势：尝试侧卧或抬高床头，可减轻因重力作用导致的咽部阻塞，减少张口呼吸的发生。
及时就医：若口干舌燥症状持续不缓解，或伴有其他不适，应及时前往医院进行全面检查，以便明确病因，进行针对性治疗。
夜晚睡眠时的口干舌燥看似是小问题，实则可能是身体发出的健康警示。了解背后的原因，采取科学有效的应对措施，不仅能改善睡眠质量，更有助于维护身体健康。
