肝排毒吃什么效果最快 5大食物有效排毒(2)

  大蒜好捣碎成泥,放10-15分钟后再吃,这样有利于蒜素的生成。

  肝毒的症状

  1、指甲表面有凸起的棱线,或是向下凹陷  

  中医认为“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝脏蓄积时,指甲上会有明显的信号。

  2、乳腺出现增生

  经前乳腺的胀痛明显增加乳腺属于肝经循行路线上的要塞,一旦肝经中有“毒”存在,乳腺增生随即产生,尤其在经血即将排出时,会因气血的充盛而变得胀痛明显。

  3、情绪容易抑郁

  我们都知道肝脏是体内调控情绪的脏器,如果一旦肝内的毒不能及时排出的话,那就会阻塞气的运行,就会产生明显的不良情绪。

  4、长痘

  偏头痛,脸部的两侧长痘痘,还会出现痛经脸部两侧以及小腹,是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”,一旦肝的排毒不畅快,自己的后院就会先着火。

  肝毒的危害

  1、食欲不好

  肝功能异常机会导致消化功能异常,就会影响我们的食欲,从而出现食欲减退、食后胀满、恶心、厌油腻、呕吐、腹泄或便秘等肝功能异常症状。

  2、脂肪肝

  平时如果肝功能出现异常的话,这时就会造成脂肪的代谢出现异常,导致脂肪肝。

  3、胆碱脂酶降低

  肝功能异常可使肝细胞损害,致血清转氨酶等酶类增高,而胆碱脂酶降低,可致乏力、易疲乏、倦怠、嗜睡等肝功能异常症状。

  4、出现黄疸

  肝功能异常可使胆色素代谢异常,可致黄疸,肝功能异常主要症状表现为皮肤、巩膜等组织的黄染,黄疸加深时,尿、痰、泪液及汗液也被黄染。

  5、各种皮肤问题

  肝功能维生素类代谢异常,各种维生素的缺乏可致皮肤粗糙、浮肿、皮肤出血、骨质疏松、夜盲、唇舌炎症等肝功能异常症状。

  结语:通过文章我们了解到,想要及时的排出肝毒的话,可以多吃些胡萝卜、猪血红枣等等,这些食物都能够有效的将肝毒排出体外,另外大家平时也要多注意自己的身体状况,要及时的去预防,一般肝伤如果有毒的话都会在身体上有所表现的。

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