天气炎热是不是让各位亲们出现了咽喉痛、口干舌燥等上火问题呢?尤其是一觉醒来之后不仅上火情况严重了，还会有口臭的烦恼。这些嘴巴里出现的问题当然是要用嘴巴来解决了，经常喝这一杯茶快速灭火去口臭。
一杯花茶
组成：菊花、茉莉花、金银花。
制作：取金银花、菊花和茉莉花，以10:5:3的比例或者菊花和金银花等量。将三种花一同放入杯中，用沸水浸泡10分钟左右即可饮用。
功效：三花茶本来属于一剂非处方药，其中金银花被誉为降火英雄，性味甘、寒，入肺、心、胃经，对肺火、心火、胃火均有疗效。可清热解毒、凉血、抗炎。菊花属于降火四宝之一，清热同时还平肝火，治感冒头痛。茉莉花降火同时还改可改善腹胀、胸闷。
所以，三花茶适合治疗咽喉痛、上火口臭、心烦胸闷，同时还可以防治风热感冒。除了三花茶之外，五花茶采用金银花、菊花、槐花、玫瑰花、木棉花等制成，清肝火去心火功效更佳。
一杯三叶茶
组成：丝瓜叶、苦瓜叶、荷叶。
制作：三种叶子取等量，洗净之后放在锅中加水煎汤，可以随时饮用。
功效：这款茶源自于《中医儿科学》，具有清热解暑，改善夏季上火出现的发热、口渴、尿频、食欲不振和痱子等。丝瓜叶止血、解暑，还可以治疗皮炎、湿疹和痱子;苦瓜叶性味苦寒，降火之外，还治疗夏季皮肤问题;荷叶利湿消肿，可以减肥。
一杯荸荠茶
组成：荸荠、绿茶、冰糖。
制作：取新鲜的荸荠煎汤，根据个人口感在其中放入绿茶包和冰糖。
功效：《本草纲目》中提到荸荠性味甘、寒，能消渴，除胸中热气。同时有生津润肺、化痰和凉血的作用。所以这款茶适合治疗咽痛、小便黄热、消化不良和咳嗽痰多等，
一杯薄荷茶
组成：薄荷叶、菊花、绿茶等。
制作：将薄荷叶、菊花、绿茶等一同放入杯中，加沸水浸泡10-15分钟，等茶凉之后即可饮用。
功效：降火、提神、去口臭，适合治疗头痛、赤目、咽喉痛、牙痛、口臭、口舌生疮和皮肤瘙痒。
