喝茶是我们中华民族几千年来流传下来的养生方式，喜欢喝茶的人很多，而且喝茶有很多的好处，具体是什么好处你知道吗?喝茶的好处有哪些?喝茶可以治疗哪些疾病?今天小编就具体的讲解一下，快来学习学习吧。
饮茶的好处很多，概括起来有14条
(1)喝茶能让人思维清晰，增强记忆力，还能让人神清气爽。
(2)茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。
(3)喝茶可以预防儿童龋齿，茶水可以有效的清洁口腔，对口腔净化杀菌，有研究表明，儿童经常喝茶的话龋齿的发病率会减少百分之六十。
(4)茶叶含有不少对人体有益的微量元素。
(5)茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。
(6)饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。
(7)饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。
(8)饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。
(9)饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。
(10)饮茶可以预防老年性白内障。
(11)茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。
(12)饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。
(13)饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。
(14)喝茶能还防暑降温，据研究发现在喝热茶后10分钟左右皮肤的表明温度会下降2度以上，让人感动凉爽，而吃冷饮却不会使皮肤表面温度下降。
合理的喝茶对人体是有百益而无一害的，但是如果不合理的话那就对人体有害处了。
