4、即便喝醉酒身体非常难受，患者也尽量不要喝热水，因为热水会扩张胃部的血管，促进酒精的吸收。喝醉酒之后，患者应该适当的喝一些蜂蜜水，这样能够减轻酒后头疼的症状表现，蜂蜜当中的特殊果糖能够促进酒精的分解吸收，并且葡萄糖、维生素也可以调节神经系统，缓解神经紧张，促进睡眠。
1.乌梅
乌梅作为一种比较受欢迎的干果零食，它的酸味生津止渴，可以解醉酒止渴。所以当你喝酒觉得有点上头可以吃颗乌梅解解酒。
2.新鲜的葡萄
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能够跟酒精发生化学反应形成脂类物质，降低体内的酒精浓度。适合在酒后的时候吃上一把，达到解酒的目的。经常喝酒吃什么好
3.甘蔗
也可以是蜂蜜水等。因为甘蔗和蜂蜜水都含有大量糖分可以分解为葡萄糖，而葡萄糖可以促进酒精的代谢。酒后啃一根甘蔗或者喝一杯蜂蜜水能够促进酒精的代谢，缓解酒后的头痛。
4.酸奶或者牛奶
这也是家里常备的，或者小卖部和超市都可以买到的。这两者可以适当的保护胃黏膜，延缓酒精的吸收。等于给胃做了一个保护层，让酒精可以被缓慢的吸收分解，不会一下子就过多被吸收。这可以在喝酒前喝一点，特别是对于要空腹喝酒的情况下，先喝些牛奶垫垫胃好。
5.橄榄
橄榄和牛奶解酒其实有异曲同工的妙处。橄榄的酸涩能够延缓酒精的吸收，但牛奶来说相对更温和。实际上新鲜的橄榄解酒会事半功倍，但现实中新鲜的橄榄并不常见，所以只能吃橄榄制成的零食代替。
6.绿豆
我们都知道绿豆有个功能是清热解毒，所以绿豆也是可以解酒的。喝酒后再使用一碗绿豆糖水能够促进体内酒精的排泄，促进人体的正常代谢。
结语：上文已经为大家介绍了喝酒的危害，我们现在应该知道经常不控制自己的饮酒量会给身体带来哪些危害了。对于喜欢喝酒的人来说，为了身体的健康，应该要注意饮酒的量和次数，如果是因为应酬，那么要适当就减少应酬的次数。
