乌龙茶是大家经常听到的一种茶类，它也被叫做功夫茶，很多人都非常喜欢，那么喜欢乌龙茶的人，知道它的功效有哪些吗?乌龙茶的泡法有很多，不同的泡法味道和口感都不同。多数的茶类都是有禁忌的，乌龙茶的禁忌有什么?
1、减肥功效。想要减肥的人可以多喝乌龙茶，它具有溶解脂肪的效果。茶当中主要的成分是单宁酸，这个物质与只脂肪代谢有密切关系。乌龙茶也能降低血压中胆固醇的含量，这样就能间接的起到减肥作用。
在平时用乌龙茶减肥的人，在三餐的前后都应该要喝一杯。还有饮用的茶水应该要刚冲泡好的热茶，饮茶的时候不能加糖，水温需要控制在80℃—90℃左右;泡好的茶应该要在30—60分钟内喝掉，不然茶里面的营养物质就会被氧化。
2、乌龙茶美容。乌龙茶当中的物质，对于血清中的脂肪和胆固醇有一定的抑制作用。在乌龙茶中有丰富的SOD酶活性，这个物质对我们的皮肤有好处，所以经常喝乌龙茶对皮肤有保健作用，坚持饮用乌龙茶，会让皮肤变得有弹性。
3、活化自律神经，减轻压力。乌龙茶能提升自律神经、副交感神经的活动，能预防因压力过大造成的暴饮暴食、以及因为想抑制焦躁而拼命吃东西的窘境。
4、提高能量代谢。据对水、绿茶、乌龙茶进行提升基础代谢功能的研究测试，结果发现水并无特殊功效，绿茶则1小时能提高4卡的代谢，而乌龙茶多，能提高9卡的代谢! 且乌龙茶的功效可延续5个小时，所以1杯300cc。乌龙茶就能消耗40卡的热量(相当于快走15分钟、上下楼梯10分钟)。
5、改善听力。中老年人经常喝乌龙茶有助于保持听力。对男性听力的保护作用明显大于女性。虽然喝乌龙茶对听力有保健作用，但也不能饮之过量。一天喝茶的量以1~2杯为宜。
6、降血脂。乌龙茶有防止和减轻血中脂质在主动脉粥样硬化作用。饮用乌龙茶还可以降低血液粘稠度，防止红细胞集聚，改善血液高凝状态，增加血液流动性，改善微循环。体外血栓形成试验，也表明乌龙茶有抑制血栓形成的作用。
7、抗衰老。乌龙茶和维生素E一样有抗衰老功效。在每日内服足量维生素C情况下，饮用乌龙茶可以使血中维生素C含量持较高水平，尿中维生素C排出量减少，而维生素C具有抗衰老作用。因此，饮用乌龙茶可以从多方面增强人体抗衰老能力。另外，乌龙茶能改善皮肤过敏;还具有抗肿瘤、防癌症功效。
乌龙茶的泡法
1、黑乌龙茶加蜂蜜饮用
黑乌龙茶加蜂蜜饮用时，可以直接在口杯中冲泡，在放入茶叶以后，加入开水，泡制二十秒左右再加入一百毫升的鲜奶或者奶粉，调匀以后再根据自己的口味加入蜂蜜，调制均匀以后就是自制的黑珍珠奶茶了，这种黑乌龙的饮用方法，可以让人体吸收到更全面的营养成分。
