葱作为日常生活中常见的调味品,大家是再熟悉不过了,那么大家知道葱除了作为调味品外,还有那些作用吗?大家知道葱的营养价值吗?今天三九养生堂的小编就来告诉大家葱的价值与功效,一起来看看吧。

  葱虽不起眼但是它含有很多的营养成分,它可以保护人的身体。葱里还含有丰富的维生素、碳水化合物等多种物质,对人体有很大好处。

  葱是佛教中的五荤之一,是百姓家常用的调味食材,是一种草本植物,生食味辛辣。葱分为葱叶与葱白,它虽然普通,但是营养不普通。

  葱叶由于每天在进行光合作用,所以它含有很多叶绿素及类胡萝卜素、纤维素等;葱白连接根,土壤内吸收来的营养都需要先经过葱白后再往上输送,它含有挥发油、葱蒜辣素、烯丙基硫醚等元素。

  大葱的功效

  预防癌症

  大葱含有的果胶,可减少肠癌发生的几率,达到抵抗癌症的功能。葱还含有的蒜辣素也可以不让癌细胞继续生长。葱还可以降低人的胃液内亚硝酸盐的含量,这样就可以预防癌症的发生。

  壮阳补阴

  葱所含有的维生素能够让人体的激素正常分泌,还能有效刺激性欲,从而“壮阳补阴”。因此,对男性来说,每周吃3次大葱或细香葱,可炒菜、凉拌食用,也能当成调味剂,以达到壮阳补阴的功效。

  解毒调味

  大葱味辛,性微温,具有发表通阳、解毒调味的作用。主要用于风寒感冒、阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不通,二便不利等。大葱含有挥发油,油中的主要成分为蒜素,又含有二烯丙基硫醚、草酸钙。另外,还含有脂肪、糖类,胡萝卜素等,维生素B、C,烟酸,钙,镁,铁等成分。

  发汗抑菌

  大葱具有刺激身体汗腺,达到发汗散热之作用;葱油可以刺激上呼吸道,使黏痰易于咳出。葱中所含大蒜素,具有明显的抵御细菌、病毒的作用,尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强。

大葱的作用 大葱的功效与作用 大葱的营养价值 
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