辣椒是厨房里面我们常备的一种调味蔬菜，在做很多菜的时候我们都会稍微放一点辣椒，这样菜的味道就更好了。吃辣椒有什么好处?可能很多人都不知道辣椒的营养是很高的。另外吃辣椒也有一些禁忌，吃的太多对于皮肤可能会造成影响，一起来看文章了解一下!
吃辣椒有什么好处
1、促进血液循环
经常吃辣椒可以达到促进血液循环的作用，因为辣椒中含有辣素，我们一吃辣椒就会感觉到身体变暖，甚至还会出汗，这就是辣素在发挥作用。如果你平时的代谢能力比较差，或者是很怕冷的，吃点辣椒让血液循环加速，可以改善你的问题。
2、辅助治疗咳嗽感冒
有的人认为已经感冒、咳嗽了，就不能吃辣椒了，否则是不好的。其实吃点辣椒，对于辅助治疗感冒和咳嗽具有一定的效果哦!除非你的喉咙出现了炎症，这种情况下就不适宜吃辣椒了。辣椒中的维生素含量很高，所以可以让感冒和咳嗽的症状缓解。
3、预防胆结石
吃青椒可以起到预防胆结石的作用，是不是没有想到呢?青椒里面含有大量的维生素C，维生素C能够让体内的胆固醇分解，变成胆汁酸，这样就不怕胆固醇沉积在体内，变成结石了。如果是已经换上了胆结石，也可以常吃青椒，帮助缓解病情。
4、改善心脏功能
以辣椒为主要原料，配以大蒜、山楂的提取物及维生素E，制成“保健品”，食用后能改善心脏功能，促进血液循环。此外，常食辣椒可降低血脂，减少血栓形成，对心血管系统疾病有一定预防作用。
5、健胃、助消化
如前所述，辣椒对口腔及胃肠有刺激作用，能增强肠胃蠕动，促进消化液分泌，改善食欲，并能抑制肠内异常发酵。
6、降血糖
牙买加的科学家通过实验证明，辣椒素能显著降低血糖水平。
1.患有心脑血管疾病、高血压病不宜吃辣椒，慢性气管炎、肺心病、肺结核病病人也不例外。因辣椒素使循环血量剧增，心跳加快，心动过速，短期内大量服用，可致急性心力衰竭、心脏猝死，即使没发生意外，也会妨碍原有的心脑血管病及肺内病变的康复。
