还记得在农村的时候家家有一亩玉米地，那里张满了玉米，所以在农村我们常常喝玉米粥，但这只是以前的做法了接下来小编给大家介绍一下玉米汁的做法吧，相信很多人都想喝吧。有很多女性朋友关心这样一个问题，吃玉米会发胖吗?毕竟玉米含糖量比较高。不必担心小编这就给大家介绍喽。
玉米汁的做法
这次需要是材料首先是生的甜玉米一个。
想要玉米颗粒完整又不碎，尝试拿个调羹从中间把玉米一分两半，然后从边缘开始你就可以很轻松的一大排一大排的掰下玉米粒。
玉米全部弄下来以后放在一个干净的盆里备用。
把玉米粒倒进榨汁机里。
再加入100ML的牛奶。
玉米跟牛奶一起搅拌一分钟以后加入150ML清水再搅拌20秒就可以了。
榨好的玉米汁倒进锅里烧开，后用糖调味就可以了。
玉米的品种很多，新培育出的甜玉米、香玉米可当水果吃，很受老百姓的欢迎。玉米已从粗粮、饲料跃上餐桌，成为美味佳肴，如松仁玉米就是道名菜。
玉米含有维生素A和维生素E及谷氨酸等。动物实验证明，这些成分具有抗衰老作用。玉米含有丰富的纤维素，不但可以刺激肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。
