梨的营养价值 梨的吃法与功效(13)

  11、五汁蜜膏

  鸭梨1000克,白萝卜1000克,生姜250克,炼乳250克,蜂蜜250克。将梨洗净,去核;白萝卜和生姜洗净。以上3味分别用纱布绞取汁液。将梨汁和萝卜汁放在锅内,先用武火煮沸,再用文火煎熬,浓缩至膏状时,加入姜汁、炼乳和蜂蜜,搅拌均匀,继续煎熬,煮沸后停火。晾凉,盛人瓶内。每次1 汤匙,每日2次,用沸水冲化饮用。

  主治:肺阴亏虚,虚热内燥,午后低热,久咳不止,痰少质黏,心烦不安,大便秘结,小便短黄。

  12、鲜橙醉雪梨

  原材料

  雪梨400克,橙子200克。调味料:白糖20克。

  做法

  ①雪梨去皮,从中间切开,去核,切片,入开水中焯一下,用水冲凉,控干水分,入碗。

  ②橙子去皮,挤汁,加入白糖拌匀。

  ③将橙汁倒入碗中,浸泡雪梨1小时即可。

  13、京糕梨丝

  原材料

  梨、京糕各80克。调味料:蜂蜜10毫升。

  做法

  ①梨洗净,去皮,去核,去子,切成细丝,入开水中烫熟,放入盘底。

  ②京糕切成丝,倒在梨丝上。

  ③将蜂蜜淋在京糕丝、梨丝上即可。

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