提子的营养价值 提子美味营养又健康(12)

  蜜汁提子

  原料:猪脊骨、樱桃、葡萄,蜂蜜、葱姜、花椒、大料、小茴香、盐、糖、胡椒。

  做法

  1、脊骨洗净,凉水下锅,炒透捞出,温水冲净待用。

  2、锅内放少许油煸香葱姜段,放入花椒、大料、小茴香,脊骨烹入白酒加入开水,烧开后,关小火煨1小时。

  3、脊骨炖烂后放入盐、糖、胡椒粉调味。

  4、将石锅烧热盛入脊骨,待汤汁仍滚开时放入洗净的葡萄和樱桃,后淋少许蜂蜜即可。

  提子慕斯

  主料

  鸡蛋4个,面粉96g,提子50g,芒果50g。

  辅料

  白糖80g,色拉油64g,牛奶64g。

  奶油200g,青苹果qq糖3包。

  酸奶100g,高乐高2大匙,草莓qq糖2包。

  步骤

  1.蛋黄加白糖24克,色拉油64克,牛奶64克以及面粉96克制作成蛋黄糊。

  2.然后将56克的白糖添加到蛋白中,接着进行打发成硬性发泡,放置待用。

  3.步骤1和2搅拌好。

  4.放入蛋糕模倒数第二层150度60分钟。

  5.然后将刚才烤好的蛋糕片用刀切成两片,接着将它的外边用刀稍微切掉,然后将里面其中一片放到蛋糕模中,接着再将适量的奶油和木瓜酱倒进去。

  6.再放入另一块蛋糕,倒入剩下的幕司馅放冰箱冷藏2个小时。

  7.提子一切两半。

  8.取出冰箱的蛋糕,倒入镜面,再放入提子,冷藏一夜。

  9.用热毛巾捂10秒钟脱模,放上芒果装饰。

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