“一方水土养一方人”，北方的女性要养颜的话，好选择一些北方产的水果;另外，吃水果要看其“属性”，容易生暗疮、青春痘和皮肤油性大的人平时好多吃一些苹果、梨等凉性的果品。所以北方在食用龙眼时，也就尽量少吃，否则会事与愿违，达不到美容养颜的效果，还让自己上火难受，得不偿失。
五、哪些人适合吃龙眼
1、龙眼适宜神经性或贫血性或思虑过度所引起的心跳心慌、头晕失眠者食用。
2、适宜大脑神经衰弱、健忘和记忆力低下者食用。
3、适宜年老气血不足、产后妇女体虚乏力、营养不良引起的贫血患者食用。
4、龙眼对子宫癌细胞的抑制率超过90%。妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康。
六、吃了龙眼上火怎么办
那么龙眼吃多了上火，要怎么才能泻火呢?常见的就是喝柠檬水，多吃蔬菜,如果上火不严重的话多喝点开始就好了。
吃龙眼的禁忌
感冒、发热、咳嗽有痰等体内有痰湿及热病患者不宜食用龙眼或喝龙眼茶。
怀孕的女性尤其不能吃。这是因为孕妇通常阴虚偏虚，容易生内热，表现出大便干燥、小便黄、口干等症状，这时吃龙眼非但起不到补益作用，反而增加内热，可能引发见红、腹痛、腹胀等先兆流产症状。
龙眼蛋汤
原料
吉锦凤梨穗龙眼干50克(吉锦凤梨穗龙眼干25克)，鸡蛋2个，干红枣15个，红糖适量。
制法
红枣、吉锦凤梨穗龙眼干洗净，加水适量煮至红枣熟烂，将鸡蛋打散冲入汤内稍煮，加红糖，当做甜品服用。
功效
温阳补气养血。龙眼肉可补脾养心，为养心益智之品。鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素、乙酰胆碱等，是大脑新陈代谢不可缺少的物质。大枣含有丰富的维生素C， 是大脑非常需要的物质。
结语：通过上述的讲解，大家应该知道了好多关于龙眼吃法的相关知识了吧。龙眼虽然很补的，但是它绝对不能多吃的，吃多了就不是补了，还是伤身了，大家不妨可以看看怎么才能更好地吃好龙眼吧，希望小编的介绍能对大家有所帮助吧。
