柠檬是一种很好吃的水果，在日常生活中，我们常常将它生吃或泡水喝，却不知他还有其他的吃法，柠檬中富含丰富的维生素，对于我们人体来说，不仅可以养颜美容，降压等好处，还有其他方面的好处，但是我们在食用的同时，要注意吃柠檬还有一些坏处，下面我们就对柠檬的吃法，吃柠檬的好处，和在什么情况下吃柠檬会给我们带来不好一一进行描述。
柠檬的作用
1.增加食欲
因为柠檬是比较酸的，所以会起到一个开胃的作用，味道又很清爽，在吃起来会感到整个口腔非常清爽，尤其在炎热季节，天气非常燥热，容易出汗，会感到没有什么胃口，没有什么精神，所以喝一点柠檬茶水会感到嘴里清爽无比，心情也会变好，所以没有食欲时，吃柠檬会增加食欲哦。
2.调味
我们经常看美食节目时，会看到在食物中挤了一些柠檬汁，经常被当作调味品，这是因为柠檬可以有效地去除食物中的腥味和异味。而且本身柠檬就是一种酸酸甜甜的，加入食物中，可以增加食物的味道，起到提味的作用，尤其是加在烧烤中，可以使之口感更好。
3.降压
柠檬还可以起到降压的作用，因为柠檬中含有丰富的维生素C和维生素P,它能够增强血管的弹性和韧性，所以患有心脑血管疾病，高血压的患者可以在日常生活中每天喝一些柠檬水，可以起到一个降压的作用，没有这些疾病的人也可以每天喝一杯柠檬水，可以起到预防的作用。
4.清热化痰
柠檬还是一种可以化痰的水果，经常吃柠檬可以起到清热化痰的作用。有研究调查发现，柠檬化痰止咳的效果其实比柑橘还要强。大家都知道夏季天气比较炎热，如果饮食上不注意的话，那么人体里面的湿气是特别重的，吃一点儿柠檬可以去湿气，还可以起到化痰止咳的作用。
5.美容养颜
爱美女性平时在日常生活中多喝一点儿柠檬还可以起到美容养颜的效果。不过需要注意的是，如果想要通过这喝柠檬水来美白的话，千万不要在夏季天气炎热的白天喝，因为柠檬可以感光如果白天喝柠檬的话，很有可能会造成皮肤越来越黑，喝柠檬水佳的时间就是在傍晚的时候日光没有那么强烈的时候。
