金桔的功效与作用 这些情况不宜吃(2)

  加入少量的不会太甜腻了。

  如果有薄荷及四季葱的葱白。

  加点下去会更好的。

  都准备可以了放入锅,锅中加入水。

  再把炖金桔的碗用另一个碗盖住。

  这样不会跑气炖出来的更有味。

  用小火炖一段时间。

  注意

  1.看好锅里的水不要烧了哦。

  2.起锅时小心蒸气烫及碗烫。

  当然如果现在不想吃的话,也可以当小吃的!

  等凉了装入密封性较好的玻璃灌中密封好,放入冰箱想吃时再拿出来吃。

  快要感冒或喉咙不舒服时可以吃点哦。

  如果严重感冒或喉咙不舒服,还是看医生吧。

  金桔怎么吃

  生吃金桔

  将金橘冲洗干净后,用清淡盐水水泡10~20分钟后,捞出空水。放入盘中,直接带皮生吃就行,橘子核要吐出来,不能食用。金橘中含有大量的维生素C , 这样食用营养全面。

  糖渍金桔

  将洗干净的小金橘用淡盐水泡15分钟左右后,捞出,空水。然后将小金橘切成两半或四半,用刀压一压,将里面的橘子核去除,然后,放入碗中或瓶中,加入白砂糖,腌制3天后,可以直接食用,也可以挖一勺冲水喝。

  金桔红茶

  将小金橘冲洗干净,用淡盐水泡15分钟左右,捞出空水,再用温开水或矿泉水冲一下。然后将小金橘切成半或用牙签在小金橘上面扎上多数小孔,然后泡到沏好的红茶中,味道鲜美极富有养生作用。

  金桔果酱

  将小金橘按以上方法洗干净后,用刀切成半,再用刀压一压,将橘核剔除,然后用搅拌机打成浆,再放入锅中煮10分钟,加糖搅拌均匀,再煮5分钟即可。待晾凉后装入瓶中,早餐可以抹在面包片上食用。

  结语:上面已经为大家介绍了金桔的功效营养价值等等。大家现在对于金桔应该也有一些新的了解了。建议平时可以适当的吃一些金桔,对身体有很大的帮助。平时注意自己饮食方面的健康。

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