番石榴怎么吃

  番石榴的营养非常丰富,富含大量的维生素、微量元素、蛋白质、以及糖类等物质,能够补充机体营养,提高身体的免疫力。而且番石榴还有促消化,美容养颜,抗癌,降糖,改善视力,预防缺铁性贫血等功效作用。

番石榴具有美容养颜的作用

  番石榴不仅功效多,它的吃法也很多。首先可以直接食用,番石榴中的水分很多,将潘石榴直接洗干净切块食用,具有生津止渴的作用,操作简单方便。

  番石榴还可用水煮着吃,将番石榴的皮剥干净后,放入锅中降入适量的水一起煮,待水开之后可以放一些红糖调味,不管是吃果肉还是喝汤,都具有不错的除湿止泻的作用。

  将番石榴剁成块状后放入榨汁机中,加入适量的水,榨成果汁喝也是一种食用方法。还可以将番石榴和其它水果一起切块,放入沙拉酱,做成水果拼盘或者是水果沙拉吃。

番石榴可以制成果茶喝

  番石榴可以制成果茶喝,将番石切成片状,晒干后泡水喝,加入一些蜂蜜、柠檬、菊花等物做提味用,这样一杯水果茶就完成了。

  番石榴还可以做成果酱或者果冻吃,将果肉绞碎后放入锅中,果冻加入少许的琼脂,果酱放入少许的白糖,在锅中一直搅拌至融化,倒入容器中,冷却即可食用,吃不完可以放入冰箱冷藏。

  番石榴还可以拌着吃,将番石榴切成丝状,加入少许食盐或者是酸梅粉、醋等调料,搅拌均匀即可食用。

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