石榴的好处 吃这种水果为身体补充营养(2)

  第二步

  根据你划出的划口用水果刀从顶端划到底部。

  第三步

  注意划刀的力度,不要用力过猛,出现切口的划痕即可。

  第四步

  顺着划口,稍微用力就能掰开了,将石榴打开,就看到果实了。

稍微用力就能掰开了,将石榴打开,就看到果实了

  第五步

  切开后就很容易剥下了,如果打算再冰镇冷藏或者静置一段时间,就一瓣一瓣剥到容器中。

  如果迫不及待马上要吃,直接用牙齿咬吧!怎么开心怎么来!

  注意

  刀具锋利,小心不要划到手

  石榴美味,还有美容的功效。石榴内含丰富的矿物质、花青素、红石榴多酚两大抗氧化成分,还含有维生素C、亚麻油酸及叶酸等,能充分补充肌肤水分。因为含有花青素,所以多吃石榴还可以保护眼睛哟。

  石榴性温,吃多了上火生痰,而且石榴含有机盐高,所以吃完后一定要及时刷牙,不然会腐蚀牙齿的珐琅质。此外,石榴还与西红柿、螃蟹、西瓜、土豆相克。如果一不小与土豆同时服用了,可以用韭菜泡水喝下去解毒。

  石榴不能和什么一起吃

  1、石榴不能和螃蟹

  螃蟹与石榴不宜同食。螃蟹富含蛋白质和钙,石榴富含鞣酸。二者如果同时食用,不仅会降低蛋白质的营养价值,还会使螃蟹中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质,刺激胃肠,出现腹痛、恶心、呕吐等症状。所以石榴不宜与螃蟹等海味食品同时食用。

石榴不能和螃蟹同吃

  2、石榴不能和西红柿

  西红柿忌与石榴同食。如果一起吃的话,容易造成营养的吸收不足,同时可以对胃部有一定的伤害的,除此之外没有太大的异常的,但是好还是可以分开服用,这样就不会造成这个不良影响的。

  3、石榴不能和西瓜

  石榴是温性水果,但西瓜则是寒性水果,二者一温一寒,功能相反,好不要同吃。

  4、石榴不能和土豆

  石榴和土豆一起吃会引起中毒。若与土豆同时服用,可用韭菜泡水喝下去解毒。

  结语:上文已经为大家介绍了石榴的功效,我们现在应该知道石榴会给人体带来什么好处了,石榴是常见的水果之一,适当的吃一点可以为我们的身体提供需要的营养物质,还能帮助我们护理皮肤是一种很好的水果。

石榴不能和什么一起吃 石榴的吃法 石榴的好处 
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