哈密瓜的功效 多吃这种水果减少身体疲劳(2)

  1、将牛柳洗净切成小丁。加入1小匙细盐和1小匙细砂糖。

  2、加入1小匙生粉和1大匙植物油。

  3、用手或是筷子拌匀,腌制20分钟。将哈蜜瓜切成给2厘米的小丁备用。

  4、平底锅烧热,倒入橄榄油。

  5、转中火,将腌制好的牛柳丁倒入平底锅内。炒至牛柳丁8成熟,倒入哈蜜瓜丁翻炒。

炒至牛柳丁8成熟,倒入哈蜜瓜丁翻炒

  6、翻炒1分钟关火,挤上1小匙柠檬汁,装盘即可。

  哈密瓜椰浆西米露

  材料:西米、哈密瓜、椰浆、炼乳

  1、锅中烧开水后把西米倒入,不断的煮直到透明为止。

  2、西米呈透明状捞出到凉水中。

  3、锅中倒入椰浆,炼乳及西米稍微放些水熬制几分钟即可。

  哈密瓜酸奶

  材料:哈密瓜半个、酸奶适量、糖水樱桃三个

哈密瓜半个、酸奶适量、糖水樱桃三个

  1、哈密瓜肉用圆形果挖挖出球状果肉。

  2、淋上酸奶,添加点缀。

  哈密瓜的禁忌

  哈蜜瓜不宜与香蕉一起吃

  哈蜜瓜和香蕉不宜同吃,否则会使肾衰病人,关节炎病人的病情加重。

  哈蜜瓜不宜与梨一起吃

  哈蜜瓜和梨不宜同吃。若同吃可能会引起腹胀,引发不适症状。

  结语:上文已经为大家介绍了哈密瓜的功效,很多人在了解了哈密瓜后,都更喜欢哈密瓜了,如果不喜欢直接吃,可以将其做成果汁,也能做成甜品,但是吃哈密瓜不能将其与香蕉同吃。

哈密瓜的做法 哈密瓜的功效 哈密瓜的禁忌 
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