菠萝蜜的功效 吃这种水果减轻肠胃负担

  菠萝蜜是一种很常见的水果, 很多人都非常的喜欢,它本身具有很多的功效,食用之后可以帮助我们保护肝脏,还能够美容养颜,生活中有关于菠萝蜜的吃法有很多,做出的食物都非常的美味,不过我们知道食用菠萝蜜的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。

  菠萝蜜的功效

  1.生津止渴

  我们应该知道菠萝蜜本身就是一种比较有营养的水果,它能够为我们的身体提供需要的物质,大家应该知道菠萝蜜果汁鲜甜,食用之后具有生津止渴的作用,生活中一旦出现了喉咙不适的症状,那么吃菠萝蜜可以润喉去燥,使人清爽舒适。

我们应该知道菠萝蜜本身就是一种比较有营养的水果

  2.清理肠胃

  如果我们出现了腹胀的情况,那么可以多吃一点菠萝蜜,它可以帮助我们清理肠胃,菠萝蜜会有这样的效果,主要是因为它含有丰富的蛋白酶,它含有的物质可以有效的分解和清除肠胃中食物里的蛋白质,帮助肠胃增加蠕动。这样可以减少肠胃中的垃圾。

  3.促进血液循环

  生活中我们多吃一点菠萝蜜,是可以帮助身体促进血液循环的 ,菠萝蜜中含有人们需要的多种物质,它可以增加身体中纤维蛋白的水解作用,并且能够将堵塞的、在组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解,让我们身体中的 血液流通的更顺畅,使炎症和水肿吸收、消退。

  4.护肝养肝

  菠萝蜜可以护肝养肝。按照中医学理论解释,五味与五脏的关系,菠萝蜜属于酸性水果,菠萝蜜的酸味入肝,有利于护肝和养肝,但是不宜使用过多,酸味过度会引起肝火旺盛,反而会克制脾胃等健康恢复。

  5.美容养颜

  菠萝蜜丰富的维生素B能有效地滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发的光亮,同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。其果肉可以作为面膜,是香甜的护理用品;常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。

菠萝蜜丰富的维生素B能有效地滋养肌肤

  菠萝蜜的吃法

  菠萝蜜怎么打开

  1、菠萝蜜要成熟后才能食用,所以,买菠萝蜜时一定要挑选成熟的。

  2、用塑料袋或厚的纸张(宣传报之类的)铺在地上。

  3、戴上轻便的塑胶或乳胶手套,防止果实粘液沾到手上。

  4、菜刀或大的水果刀抹一层食用油,防止切的时候粘刀。

  5、把菠萝蜜放在垫了东西的地板上,用刀从菠萝蜜中间切成两半,再对半切开,一直到把菠萝蜜分成4份。切的过程中需要不停给刀面抹油。

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