桃子是很常见的一种水果，它可以帮助我们预防癌症，还可以护理皮肤，桃子的功效对身体有好处。桃子的吃法有很多，并且都非常的美味，我们知道吃桃子的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。
桃子的功效
桃有助于对抗癌症
桃子是一种很有营养的水果，它含有强效的多酚物质，这个物质对我们的身体非常好，当癌细胞接触到多酚时，这个时候身体就会启动细胞信号传送，使癌细胞“自杀”。所以说多吃桃子可以预防癌症。
桃有助于预防便秘
多吃一点桃子可以帮助我们预防便秘，桃子中含有丰富的胶质物，我们应该知道桃子经过消化进入肠道以后，会在我们的肠道中吸收大量的水分，经常吃桃子可以保持排泄物干燥，能促进排便，有助于预防便秘。
桃有助于美容护肤
爱美的女性朋友可以多吃一点桃子，桃子中含有的胶质物质，它能够帮助预防便秘，帮助排毒。并且桃子中含有丰富的营养素与蛋白质，这些物质具有非常好的强身健体、益肤悦色的功效，能帮助增强皮肤弹性。
除了桃肉，桃核仁也有很多功效
桃仁有助于对抗凝血
桃仁的醇提取物能提高血小板中(AMP)水平，抑制血小板聚集，显示具有一定的抗血凝作用及较弱的溶血作用。
桃仁有助于止咳平喘
桃仁中所含苦杏仁式、苦杏仁酶等物质，水解后对呼吸器官有镇静作用，能止咳平喘。
桃仁有助于肝脏胆囊的健康
桃仁提取物可扩张肝内门静脉，促进肝血循环及提高肝组织胶原酶活性，并可促进肝内胶原酶的分解代谢，对肝硬化。肝纤维化有良好的治疗作用。还能使肝微循环内红细胞流速增加，促使胆汁分泌。
桃子的吃法
桃子番茄沙拉
用料：水蜜桃2个、西红柿1个，大杏仁适量、蜂蜜、酸奶、意大利香草
做法
