榴莲是一种很常见的水果，多数的人都非常的喜欢，榴莲本身具有很多的功效，它可以帮助我们滋补身体，还可以增加免疫力。榴莲的吃法有很多，做出的食物都非常的美味，我们知道吃榴莲的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。
1、滋阴壮阳
榴莲是一种很有营养的水果，它含有的营养物质非常丰富，我们应该知道榴莲本身的糖分非常高，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，这些都可以为身体提供营养，榴莲中还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。
对于身体比较虚弱的朋友，生活中可以多吃一点榴莲，主要是因为榴莲中的营养物质丰富，经常吃榴莲能够补充身体需要的能量和营养，这样就可以达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后的人们可以适当的吃一点。
2、增强免疫力
榴莲的果肉中含有的氨基酸种类齐全，含量丰富，榴莲中除了色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，在这些氨基酸中谷氨酸含量特别高。谷氨酸可以说是我们身体中的核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体，能够提高我们身体的免疫力，调节体内酸碱平衡。
3、治疗痛经
榴莲的营养价值很多，它还可以缓解痛经哦!因为榴莲是热性水果，因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用，特别适合体寒痛经怕冷的mm吃。同时，榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升，对寒性体质的朋友非常有帮助。
4、开胃促食欲
榴莲的特殊味道虽然争议很大，可你不知道吧!榴莲的营养价值还体现于这种特殊的味道中哦!这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效，就是开胃、促进食欲。
5、通便治便秘
榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。但需要注意的是，吃榴莲治便秘可要多喝开水哦，不然，丰富的纤维没水可吸，吸肠道里的水分，那便便可就更困难了。
6、预防和治疗高血压
榴莲果中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的。榴莲果中还含有人体必需的矿质元素。其中，钾和钙的含量特别高。钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物质转运，有助于预防和治疗高血压。
榴莲的吃法
一、直接生吃
榴莲简单的吃法，就是生吃了。把榴莲肉“解构”出来，大块的感觉真不错。
1、初次吃榴莲，应小口吃
