4、兑水淹没鸡翅的一半。大火煮开,中火烧十分钟,翻面,收汁。
5、放点鸡精提味即可(不放也可)。
苹果牛肉粒
食材牛肉、苹果、大蒜、葱、姜、生抽、料酒、蚝油、盐、烹调油、黑胡椒
步骤1、牛肉切粒后加葱姜碎生抽盐蚝油,
2、抓好腌上。
3、苹果去皮切丁,大蒜和葱白切粒。
4、炒锅倒油,温热时倒入腌好的牛肉滑熟,出锅,这一过程可能会出水,将汤水倒掉不要。
5、净锅后倒油,下葱蒜粒炒香。
6、将牛肉粒回锅翻炒后,倒入苹果粒。
7、加生抽和盐调味儿。
8、出锅前磨黑胡椒粒。
苹果不宜与海鲜同食
苹果中含有鞣酸,与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值,还易发生腹痛、恶心、呕吐等。同理,其他含鞣酸多的水果,如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等,都不宜与海鲜同食。
苹果的营养很丰富,吃苹果时要细嚼慢咽,这样不仅有利于消化,还能防病抗癌。
所以虽然说苹果的营养价值是很丰富的,但是如果我们想要拥有一个健康的身体,那么我们就要从饮食上注意了,这样才能让苹果吃的健康的。
晚上不能吃苹果
很多人晚上饿了习惯吃苹果,早上的苹果是金,晚上的则是垃圾。对身体没有益处的。
刚刚吃晚饭不能吃苹果
吃晚饭1个小时后吃苹果可以促进消化。可是刚刚吃完饭就吃苹果不利于消化。
结语:上文已经为大家介绍了苹果的好处,虽然说吃苹果能为身体带来好处,但是大家在晚上时候,不要吃苹果,也别是不能在晚饭后吃苹果,不然会影响到肠胃,导致消化系统受到影响。