百香果这几年好像非常受欢迎，人们开始喜欢它主要是味道非常好，有的人说百香果能够美容养颜，那么百香果具有什么功效呢?百香果的吃法有很多，除了直接冲泡，还可以做成甜品，很多食物都有禁忌，大家知道吃百香果的禁忌是什么吗?
功效1：在平时适当的吃百香果能够帮助人们减肥，主要是因为百香果中物质能够起到减肥瘦身的目的，要知道百香果的热量很低，它里面含有丰富的纤维素，这种物质能够有效的增加饱腹感，减少对其它食物的摄入，能够起到减肥的效果。
百香果里面含有丰富的果胶，这种物质到了身体中，能够帮助人体吸附胆固醇和脂肪，并且能够将它们快速的排出体外，这样就能够很好的抑制人体对脂肪的吸收，所以说在平时适当的吃一点百香果，能够起到非常好的减肥瘦身的效果。
功效2：适当的吃百香果能够起到排毒养颜的效果，主要是因为在百香果中含有的营养素非常多，里面包括维生素、多糖、矿物质等，这些营养物质能够刺激皮肤细胞再生，还能够起到滋养肌肤的效果，百香果里面含有的果胶，可以帮助加快人体对毒素的分解与代谢速度。
功效3：百香果还可以帮助我们提升免疫力，因为它的营养非常丰富，包含17种氨基酸，同时还含有丰富的蛋白质、脂肪、糖分、各类维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等营养物质，这些物质，对我们的健康都是有很大帮助的。
功效4：很多人可能还不知道，百香果其实还有消炎杀菌的效果，这主要是因为它当中的维生素c和生物钾，可以帮助抑制人体内有害微生物的生长，可以防止炎症发生，此外，百香果对人体内的多种致病菌都有明显消除作用，对人类高发的肠胃炎和痔疮，以及咽喉炎，还有结肠炎，都有一定预防作用。
百香果的吃法
1、直接吃
百香果洗干净，用刀在果实1/3处切开，拿小汤匙舀出果肉和果汁直接食用，籽也可以嚼着吃下去，脆脆的还能增加口感。如果忍受不了酸味，可以加入适量蜂蜜。
2、制作果汁
取百香果一个洗净切开，用勺子将果肉和果汁舀入干净的水杯中，加入温开水，还可以根据自己的需要加少量蜂蜜调整甜度，一杯色、香、味俱佳的百香果汁就调好了。
3、百香果酱
