提到百香果人们应该不陌生，它是现在常见的水果。因为本身味道非常芳香，含有165种水果香味，所以人们非常喜欢它的味道，那么大家知道百香果的功效有什么吗?关于百香果的吃法有很多，冲水饮用是常见的一种，吃百香果的禁忌是什么呢?
百香果的功效
1、清咽润喉
经常吃百香果能够帮助人体起到止咳化痰，清炎镇痛的效果，常吃对我们的喉咙还是不错的。所以在平时人们一旦出现了喉咙不适的症状，此时可以将百香果的果肉挖出来，然后加入适当的温水冲泡，此时还可以适当的放入一些蜂蜜搅拌均匀，能够缓解喉咙干的问题。
2、排毒养颜
很多人应该不知道，百香果能够帮助人体排毒，主要是因为百香果中含有丰富的纤维素，这种物质能够到达我们肠胃比较细微部分，这样就可以促进人体的排泄，百香果还可以将一些毒素和垃圾彻底排出体外，常吃百香果可以避免有害物质堆积在体内，进而能够改善我们的肌肤。
3、减肥降脂
百香果中的营养物质含量丰富，所以在平时适当的吃一点百香果，能够有效的增加人们的饱腹感，这样就能够减少其他食物的摄入量，所以适当的吃百香果，能够很好的抑制人体对脂肪的摄入和吸收。大家坚持吃百香果，还能有效降低人体的脂肪含量。
4、促进新陈代谢
百香果中含有各种营养元素，食用之后能够有效促进血液的新陈代谢水平，能够有效排出体内的一些毒素和垃圾，使人正常排便，还能缓解便秘问题。
5、安神助眠
百香果中含有很多种水果的特殊芳香，这种芳香是一种天然的镇定剂，使用之后能够有效缓解焦虑，紧张，抑郁的情绪，还能使人进入深度睡眠状态，起到安神助眠，防失眠的功效。
6、防癌抗癌
百香果中含有丰富的番茄红素，这一物质能够有效保护我们的细胞不受伤害，而且还能有效修复受损的细胞，长期坚持食用，还能起到一定的防癌抗癌效果。
7、提高免疫力
百香果中含有丰富的氨基酸、蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁、磷、超纤维等上百种营养物质，这些物质对人体健康都是大有好处的。而且百香果还被称为维生素C之王，经常食用还能有效增强人体的免疫力，尤其是适合一些小孩或者是孕妇食用。
百香果的吃法
1、直接吃
