香蕉可以说是比较常见的水果，它吃起来的口感是软糯的，味道也比较甜美，营养价值比较高，所以很受欢迎，常吃香蕉的人，对它的功效了解多吗?香蕉可以直接吃，还可以做成小零食，它的吃法可以说是非常多的。那么大家知道香蕉的禁忌有什么吗?
1、治疗皮肤瘙痒症
香蕉能够改善皮肤瘙痒的问题，主要是因为香蕉皮里面有蕉皮素，这种物质能够很好的抑制细菌和真菌滋生。并且有一些研究显示，香蕉皮能够帮助人们治疗因为真菌或是细菌等引起的皮肤瘙痒及脚气病，并且效果也非常好。
2、美容
很多人应该不知道香蕉能够起到一定的美容效果，大家需要将香蕉做成面膜敷，然后直接敷在我们的脸上，这样能够使皮肤清爽润滑，香蕉中的物质，还可以去除脸上座疮，淡化雀斑。大家需要将半只香蕉捣泥之后加适量牛奶，直接敷在脸上，不过过敏的人不能用这个方法哦。
3、减肥
香蕉能够起到一定的减肥效果，主要是因为香蕉的卡路里低，也含有丰富的食物纤维。香蕉里面含有的淀粉很高，所以很容易饱腹，淀粉到了身体中转变成糖分需要一定的时间，所以在我们的身体中一般不会产生过多的能量堆积。
4、可当早餐
活繁忙的日子里，越来越多的人想要通过吃一些健康的食品当作补充剂来弥补平时的饮食不均衡，而香蕉就是非常健康的食物之一，香蕉含有丰富的维他命还有一些人体需要的矿物质，因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。
5、降压通便
从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。凡事总有合理解释，香蕉性寒，适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。
香蕉的做法
香蕉松饼
准备食材如下：香蕉1根，纯牛奶40克，鸡蛋1个，面粉55克，无铝泡打粉1克，糖适量
具体做法如下：熟透的香蕉一根，香蕉一定要熟透才够甜，味道也好，去皮，先切成小块，用搅拌机打成果泥，普通大小的鸡蛋一个，打入香蕉泥里，用手动打蛋器搅打均匀，加入牛奶，搅打均匀，加入面粉，泡打粉，糖量根据需要适当添加，同样用手动打蛋器搅打均匀，使面糊顺滑无颗粒，但不要过度搅打。不粘锅小火烧热，舀一勺面糊到锅里，无需放油，不要搅动，面糊自己会向四周流动成圆形，待底部焦黄，表面稍微凝固，翻面，把另一面煎熟即可。
