哈密瓜的好处 哈密瓜的5个好处了解一下不吃亏(2)

  调料:食盐4克、鸡精3克、料酒5克、淀粉5克、植物油2汤匙

  步骤

  1、鸡胸脯肉洗净去掉筋膜,切约1、5厘米见方的块,鸡丁加入适量料酒,加淀粉抓匀

  2、将蜜瓜切成同鸡丁一样大小的块,将腰果入油锅,小火炸至表面微黄

将蜜瓜切成同鸡丁一样大小的块

  3、锅内放植物油,油热后放入鸡丁翻炒至熟

  4、加入哈蜜瓜丁翻炒均匀(翻炒时间不宜过长,否则蜜瓜出汤,影响口感)

  5、加入适量的盐和鸡精调味

  6、放入炸好的腰果,快速翻炒均匀出锅(这步动作要快,不然腰果就会不脆)

  甘草梅香哈密瓜

  主料:哈密瓜250g

  调料:甘草30g、白糖50g

  1、锅内加入两碗水,甘草放入大火煮开,转小火熬至汁液剩一半,趁热加入白糖拌匀,沥去甘草即可

哈密瓜洗净,去皮去籽切片待用

  2、哈密瓜洗净,去皮去籽切片待用。

  3、哈密瓜浸入甘草汁腌制入味,食用时拌入梅粉和南姜末即可

  哈密瓜的禁忌

  1、哈密瓜不宜与梨一起吃:同吃可能会引起腹胀,引发不适症状。

  2、哈密瓜不宜与香蕉一起吃:同吃会导致肾衰病人、关节炎病人病情加重。

  3、哈密瓜不宜和啤酒、牛肉、猪肝一起吃:同吃会导致拉肚子。

  结语:上文已经为大家介绍了哈密瓜的好处,哈密瓜价格适宜,在超市和水果店中都可以买到,现在一年四季都能买到。喜欢吃哈密瓜的人在生活中要多吃一点,它做成甜品味道也不错。

哈密瓜的吃法 哈密瓜的好处 哈密瓜的禁忌 
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