别再浪费!水果发霉,切掉发霉部分真的能吃吗?真相来了(2)

  3.食用后可能引发不适,损害身体健康

  食用了被霉菌污染的水果,哪怕是切掉发霉部分的果肉,也可能出现恶心、呕吐、腹泻等肠胃不适。如果长期食用,某些霉菌产生的有害物质还会在体内积累,造成更大伤害。尤其是老人、小孩、孕妇及肠胃功能较弱的人,食用后出现不适的概率更高,更要格外注意。

食用了被霉菌污染的水果,哪怕是切掉发霉部分的果肉,也可能出现恶心、呕吐、腹泻等肠胃不适

  三、实用指南:正确对待发霉水果,这样做才安全

  1.不同水果,发霉后处理方式有区别

  对于质地坚硬、水分低的水果,比如苹果、梨、西瓜,若只是表皮轻微发霉,且无异味、果肉完好,可彻底切掉发霉部分及周围1-2厘米果肉,剩余部分洗净后食用;但如果发霉面积大、果肉变软、有异味,就必须整个丢弃。质地柔软、水分高的水果,只要发霉,无论面积大小,都建议整个丢弃。

  2.预防水果发霉,从储存方式入手

  想要减少水果发霉,正确储存很关键。水果买回来后,及时清洗擦干,避免表面潮湿滋生霉菌;不同水果分开储存,避免交叉污染;温带水果(苹果、梨)放阴凉通风处,热带水果(芒果、香蕉)不宜冷藏,避免冻伤加速发霉;切开的水果,及时用保鲜膜包裹冷藏,最好24小时内吃完。

温带水果(苹果、梨)放阴凉通风处,热带水果(芒果、香蕉)不宜冷藏,避免冻伤加速发霉

  3.牢记3个原则,拒绝食用“危险水果”

  判断发霉水果是否能吃,牢记3个原则:一看发霉面积,超过1厘米直接丢弃;二闻气味,有异味、酸味、酒味,坚决丢弃;三摸果肉,变软、发黏,哪怕没发霉,也不建议食用。不要为了节省冒险食用可疑水果,健康永远比节约更重要。

  总而言之,“水果发霉切掉发霉部分就能吃”是一种误区。霉菌的污染远比肉眼看到的更严重,看似完好的果肉,可能早已被有害物质污染。为了健康,建议大家不要心存侥幸,该丢弃的果断丢弃,同时做好储存,减少发霉概率。饮食安全无小事,细节处才能守护好自己和家人的健康。

水果发霉了切除后是否能吃 水果发霉切掉发霉的部分还能吃吗 
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