海带是一种常见的海产食品，海带有多种做法，而常见的就是海带丝，海带丝是常见的冷菜，有许多人都喜欢吃海带丝，那么请问甲减能吃海带吗?海带的功效与作用是什么?孕妇能吃海带吗?下面小编为大家讲解。
甲减能吃海带吗
得了甲减的人能够吃海带，不过不能够多吃，许多人觉得多吃一些海带对大家的身体好，这主要是因为海带里面有丰富的碘元素，认为多吃一些的话对于疾病的恢复是有好处的，其实是错误的。
海带里面虽然有大量的碘元素以及可以合成甲状腺激素的元素，不过甲减病人本身的功能低下的甲状腺细胞对于碘的摄取能力会降低很多的，因此多吃的话是不能够有效的吸收的。
对得了甲减的人来说，因为得了甲减的人他自己的甲状腺功能低下，对碘的摄取能力的话是会降低的，因此的话，患有甲减的患者的话平时的话可以适当的吃一些海带等食物，但不要过量。
海带的功效与作用
防治甲状腺肿
海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用。
降压
海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压。
降脂
海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄。
提高免疫力
海带能提高机体的体液免疫，促进机体的细胞免疫，调节免疫力的食物还有很多，香菇就是其中之一。
降糖
海带中含有60%的岩藻多糖，是极好的食物纤维，糖尿病患者食用后，能延缓胃排空和食物通过小肠的时间，如此，即使在胰岛素分泌量减少的情况下，血糖含量也不会上升，而达到治疗糖尿病的目的。
排出体内毒素
多数人患病主要是因为体内的毒素没有及时排出体外，只有排出体内的毒素才能使身体越来越健康。想要排毒可以适量的食用海带，因为海带中含有大量纤维，这种物质可以促进肠道排泄，并吸附游离的脂质，从而起到排出肠道内毒素的作用。
它除了含有以上的物质可以促进体内能排毒之外，由于比它本身可以促进人体的新陈代谢，这时机体代谢增强，从而加快体内毒素的排出，减少毒素囤积，从而使人体不断健康。
