毛囊炎的饮食禁忌
1、辛辣食物
辛辣食物有促进血液循环，助长体内湿热的作用，疖、痈患者体质多湿多热，辛辣食物入口后会使火上浇油，使炎症扩散，当忌辣椒、辣油、咖喱、川椒、韭菜、蒜苗、芥末等辛辣食物。推荐阅读：治疗毛囊炎偏方
2、酒类
酒有助长湿热的作用，故本病患者不宜饮用，包括白酒、葡萄酒、黄酒、啤酒及酒酿等。特别是在毛囊炎、疖、痈初起阶段，饮酒会使疖肿加速增大，如不及时用药控制，可导致细菌扩散。
3、油煎、油炸、烧烤食物
油煎、油炸食物难以消化，并能助长湿热，使湿热雍滞而疖肿不易消退，故炸猪排、炸牛排、油氽花生、油氽豆板、油炸鸡、烤羊肉等品不宜食用，患者好用清蒸、炖、煮、炒的烹调方法所制的食物。
4、补养类食品
羊肉、牛肉、猪肉及动物内脏具有补养作用;人参、鹿茸、、海马、肉桂、阿胶、鹿角胶、龟板胶等名贵中药分别有补气、补阳、补血、补阴的作用。患本病者虽然有虚弱之人，但仍为湿热内蕴，热毒缠身，上述食品用后会助火毒之势，应辨证确属虚弱者方可用之。
5、辛热发散类药物
桂枝、肉桂、附子、干姜、苍术等辛热发散药物本身性温助热，易使热毒壅于肌肤;本病采用发汗药易伤津耗阴，使机体抵抗力下降，导致本病迁延难愈，或易复发。
毛囊炎的护理方法
1、注意饮食，毛囊炎患者要切忌食用辛辣、油腻刺激性食物，像瓜子、巧克力等能引起上火的甜食也不能食用。切忌饮酒，多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。苦瓜、菊花茶、绿豆汤都是不错的降火食物，可在患病期间食用。
2、作息规律，除了饮食之外，作息不规律也会妨碍毛囊炎的治疗，患病期间要按时作息，不要熬夜。
3、禁止抓挠，在患毛囊炎是，抓挠是毛囊炎继发感染的一个主要原因，切忌不要抓挠，如果晚上睡觉时不自觉抓挠的人，可以睡前带个手套，这样抓挠的话，不会致使手指甲抓破皮肤。
4、口服药物，有时候毛囊炎患者不得不借助药物来进行治疗，可以服用消炎和防止感染的头孢拉定、甲硝锉。甲硝锉注意饭后立即服用，要不然对胃不好。一定要坚持服用。
5、外用药物，内服配合外敷药物可以起到很好的效果，外用的药物有喷剂和凝胶两种，喷剂比较合适毛发不发，使用也方便，凝胶则稍微麻烦点。外敷药物时一般需要别人帮忙，因为像头部这种地方，自己是无法看到的。
6、放松心情，医通无忧网提醒，有时候工作压力等情绪紧张时，毛囊炎较难治疗，这时就要自我调节，可以出去爬山、游玩减轻压力。
毛囊炎应该如何预防
1、生活一定要有规律，注意休息，养成合理的作息习惯。在生活中还要放松心情，努力提高睡眠质量，缓解生活中的压力。
2、圣湖中要少吃辛辣、肥腻或含糖量过高的食物，尽量多吃蔬菜、水果以及富含维生素的食物，保持大便畅通，这可以将身体的毒素及时的排除，利于身体的健康。
3、注意清洁，对于头部毛囊炎，洗护时不要用力搔抓或者挤压，日常的洗头也不要过勤，每周3—4次为宜，过度的清洁反而达不到应有的效果。
4、在生活养成锻炼身体的习惯，有一个强壮的身体不仅可以提高身体抵抗力，也可以增强身体的免疫力。
5、外用杀菌、止痒和保护的药物。
结语：以上就是小编给大家介绍的毛囊炎的发生原因，相信大家看完之后对于这些原因也是有了一些的了解了，所以大家在生活中一定要注意皮肤的清洁，随时保持干净，如果不小心发生毛囊炎就要及时的治疗，而且在饮食方面也要特别的注意。
