斑秃治疗最快的方法 远离斑秃不是奢望(12)

  斑秃患者的饮食

  每种疾病都会有着一定的饮食禁忌,合理的膳食对于疾病的治疗及病情好转有着很不错的积极作用。那么,斑秃患者吃什么比较好呢?下面我们就介绍一下斑秃患者宜吃的六类食物。

  1、宜补充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。

  2、宜补充铁质,多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香 蕉、 胡萝卜、马铃薯等。

  3、宜食含碘高的食物。

  4、宜多食碱性物质,如新鲜蔬菜、水果。

  绿色蔬菜 绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高,不断地多吃新鲜蔬菜,能使体内碱性物质充足,使体内的酸性物质迅速中和成无毒性的化合物排出体外,能使血液维持在比较理想的弱碱性状态中。可以多吃冬瓜、竹笋、白萝卜、胡萝卜、大白菜、黄豆制品、莲藕、菠菜、香菇、黑木耳、猴头菇等。

  水果,它们富含维生素、矿物质,饱和脂肪酸含量低。如樱桃富含微量元素铁,能促使血红蛋白的生成;苹果富含果糖和葡萄糖,还有苹果酸、鞣酸、维生素、矿物质、蛋白质、脂肪等营养成分;大枣有丰富的糖分及维生素C等。

  5、宜多食维生素E丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻 等。

  6、宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物,如牛骨汤、排骨汤等。

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