皮肤过敏总是让人心烦的，尤其是身上长出红肿或是痘痘的时候，那种瘙痒难耐可又不能抓的感觉真是让人抓狂。那我们在发现自己过敏的时候该怎么办呢，怎样才能安全又快速的缓解皮肤过敏呢。下面就由小编为大家介绍一些缓解皮肤过敏的方法吧。
很多治疗过敏的方法都不靠谱，只能起到一时的作用，复发率很高。让人心烦意乱，下面就例举一些既安全又方便的缓解皮肤过敏的方法吧。
精简保养步骤
将多余的保养暂停，维持基础三步骤即可。当肌肤有敏感征兆时，应该立刻减少保养步骤。给肌肤根本的保湿、舒缓，把保养步骤降到少，就能推动肌肤自身免疫力的养成，还原健康肌肤。
避免刺激性保养
避免使用果酸、去角质、酒精类化妆水等刺激性产品。像美白产品中很常见的左旋 C、果酸等成分，或者磨砂去角质、深层清洁面膜，作用原理都是针对角质层加强代谢，对于敏感肌肤而言都太过刺激，另外需要反复搓洗的洁面动作，请尽量缩短在30秒内完成。
以乳霜取代精华液
用乳霜质地缓冲精华液的刺激性。精华液内的保养成分，浓度较为精纯，加上液状质地渗透力强，对于肌肤的刺激也较高。而乳霜则就像汽车里配备的安全气囊，能避免肌肤直接受到冲击，降低刺激性。敏感肌肤如果想尝试高浓度美白精华液，建议与保湿乳霜混合后再擦，对于肌肤耐受性的挑战来得温和些。
用矿泉喷雾取代化妆水
暂停普通化妆水，改成用矿泉喷雾补充水分。化妆水含有酒精、醇类等高挥发性成分，蒸发的瞬间也会带走肌肤水分，令敏感肌肤更干痒。以矿泉喷雾取代化妆水，少了醇类，多了如钾和镁等舒缓镇定肌肤的矿物成分，而且避免了擦拭的动作，更为安全 。
远离过敏源
花粉、宠物的毛发、化妆品等过敏源,尽量要选用天然、无刺激的护肤品。
选用具有消炎、镇静的皮肤专用保养品
在用清水洗脸之后使用，如果皮肤持续发红，要去医院脱敏治疗。
做好皮肤日常护理
