鼻炎怎么治 科学治鼻炎(2)

  鼻炎如何预防

  一、严格关注冷、热;寒、汗

  寒,是诱发本病的要素。寒,能令气滞血淤,正气不能御外,抗病力低下,免疫功能失调。如睡眠时踢去被子、空调太冷、不适时宜的穿着、冷饮、冷风,这是不言而喻的。可是汗出,则是更严重的感寒。

  因为出汗时汗孔开泄,犹如开窗;汗出湿衣,通过蒸发,传导散热,寒气直逼体内。所以寒、汗这一对矛盾的护理至为重要。衣着适时,以温暖无汗为度;汗出后及时更衣。或平素背后垫一条小毛巾,及时更换。睡眠时,时时关注宝宝的被子,不被踢去。用家长的辛劳换来宝宝的健康。

  二、临睡前不可喝牛奶

  睡前喝牛奶会发生胃、食道返流,返流的酸腐残奶,会刺激咽、鼻咽部,发生刺激性炎症,诱发本病及上呼吸道炎症。

  甚至鼻腔中也留有残奶,加剧本病的炎症。显然,现在流行的“睡前一杯奶”是一种误导。睡前至少1~2小时饮奶较宜。母乳喂养的宝宝,哺乳后拍背,听到嗳气后方可平卧入睡。

  三、锻炼

  1、耐寒训练:冷水洗脸,水温作适当调节,循序、有度。在保暖的前提下增加户外活动,呼吸冷空气,可提高呼吸道抗寒能力。

  2、运动:小宝宝作被动体操,大宝宝可以多散步,活动关节肌肉,促进血液循环、增强抗病能力。

  过敏性鼻炎的日常护理

  1、避免接触过敏原。如花粉、动物皮屑等等。可以经常进行温冷交替浴、足浴、鼻洗涤和干布摩擦,增强体制。

  2、忌食寒凉生冷等刺激性食物。慎食鱼、虾、蟹类等海产食物,平时注意多吃补益肺气的食物,例如小白菜和胡萝卜等等。

  3、采用正确的擦鼻方法,动作不要过于粗暴。此外还要注意的是不要吸烟,要保持环境卫生,并尽量避免出入空气污浊的地方。

  结语:通过上述的讲解,大家应该知道了好多关于鼻炎怎么治的相关知识了吧,对面鼻炎我们还是需要科学的方法去治疗才行的。今天小编为大家整理的方法还是相当不错的,大家不妨可以尝试一下的,希望小编的介绍能对大家有所帮助吧。

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