家中栽种大蒜
大蒜，可谓是人人都知道的一种食物，大蒜，有人爱，有人恨，很多人都讨厌大蒜的辛辣味道，而且吃过打算以后还会有难闻的口气，所以大蒜基本上是不太受欢迎的一种食物，但是，大蒜可以解毒杀虫，还能够消肿止痛，止泻止痢，此外 还有温脾暖胃。治痈疽肿毒，白秃癣疮， 痢疾、泄泻，肺痨、顿咳、蛔虫蛲虫，饮食积滞，脘腹冷痛，水肿胀满、行气消积，杀虫解毒。
大蒜既然有这么多功效，那么在家里种植大蒜的好处也是不少的。
1. 在家种植大蒜可以预防癌症，大蒜能够阻断致癌物质——亚硝胺的合成，抑制癌细胞的生长，对癌细胞的杀伤力很大。
大蒜内还含有丰富的硒，能加速身体过氧化物的分解，减少恶性肿瘤所需要的氧气供给，从而抑制癌细胞的扩散，科学家认为，大蒜对白血病、口腔癌、食管癌等癌症都有很好的预防作用，癌症不敢轻易作乱。
2. 种植大蒜还能够有效的预防心脑血管的疾病，科学家给大蒜的另一个外号是血管的清道夫，研究人员发现经常吃大蒜的人血管内壁里面沉积的是心血管病的一大诱因，时间长了会让动脉阻塞、弹性变差，引起中风或者是心肌梗死。
大蒜还能够降低血脂和血液的粘稠度，抗击血小板的聚集，让我们的心脏病和脑血栓还有脑出血的发作危险大大的减少。
3. 促进毛发的生长，大蒜里面含有挥发油能够加速血液流向皮脂腺和毛囊的速度，从而促进毛发的生长，消除头屑，还能够有效的环境诶头发的干燥程度。
4. 增强免疫功能，动物的实验证明，大蒜中的溶脂性挥发油能够显著的提高巨噬细胞的吞噬技能，有增强免疫系统的作用；而且大蒜里面还有的蛋白质能够预防血管老化，有效的抗击衰老。
种植西兰花的芽苗
西兰花的芽苗含有多种酶、维生素和矿物质，被称之为抗癌斗士，还可以起到降糖、降血脂、预防心脏病的作用，而且西兰花的芽苗是成熟的西兰花的10倍—30倍。
