有效防治糖尿病的药膳有哪些
糖尿病是我们生活中比较常见的一个富贵病，对于我们来说，比较常见的症状就是口渴和消瘦，但是糖尿病的危害却绝对要比这个多很多的，严重的话会影响我们的身体健康的，所以我们要学会在生活中预防糖尿病的，那么我们就给大家说说能有效防治糖尿病的药膳有哪些吧。
1、清蒸茶鲫鱼
功效
补虚，止烦消渴，适用于糖尿病口渴，多饮不止以及热病伤阴。
配料
鲫鱼500克，绿茶适量。
制作
将鲫鱼去鳃、内脏，洗净，腹内装满绿茶，放盘中，上蒸锅清蒸，熟透即可。
服法
每日吃1次，淡食鱼肉。
2、笋米粥
功效
可清热，宣肺，利湿，适用于糖尿病人，也适用于久泻、久痢、脱肛等症。
配料
鲜竹笋1个，大米100克。
制作
将鲜竹笋脱皮切片，与大米同煮成粥。
用法
每日服2次。
3、土茯苓猪骨汤
功效
健脾气，利水湿，补阴益髓。
配料
猪脊骨500克，土茯苓50～100克。
制作
将猪脊骨加适量水熬成3碗，去骨及浮油，入土茯苓，再煎至2碗即成，分2次服完。
用法
每日服1次。
4、菠菜根粥
功效
利五脏，止渴润肠。
配料
鲜菠菜根250克，鸡内金10克，大米适量。
制作
将菠菜根洗净，切碎，与鸡内金加水适量煎煮半小时，再加入淘净的大米，煮烂成粥。
用法
顿服，每日1次。
结语：以上就是小编为大家介绍的有关于糖尿病的一些防治知识，相信大家看完之后对于糖尿病也是有了全新的了解了。因此，大家在平时生活的时候，一定要多加注意糖类食品的食物，并且好定期去做诊断，以免自己血糖高的了，自己还茫然不知。
