口吃治疗 如何预防口吃

  口吃治疗的方法有很多种,我们日常生活中如果出现了口吃的现象,那么就要积极地进行相关的治疗。那么日常生活中如何预防口吃呢?口吃的原因又有哪些呢?那么接下来就随着小编一起来了解一些吧!

  口吃治疗

  1.发音法

  我们在患有了口吃之后,我们日常生活中说话的语速就要适当的放慢,这样才有利我们对于口吃的治疗。

  说话的速度要降到很慢的程度,一开始时一分钟60-100字,而人们平时说话的速度要达到每分钟200字。

  这样有两个效果,一是慢速让人心态平静,二是有一种节奏感。这两点都能有效地减少口吃。

  患有口吃的人一般在朗诵或者唱歌的时候都不会出现口吃的现象,所以日常生活中可以经常唱歌或者朗诵,有利口吃的恢复。

  2.呼吸法

  提倡腹式呼吸法。由于深呼吸能使肌肉获得适当的运动和协调,能松弛与缓和身体各部和颜面肌肉的紧张状态,能逐渐消除伴随运动。

  深呼吸能影响人的情绪,能使激动的情感得以缓和以致平息。

  3.突破法

  口吃患者组织在一起或单独到人群密集的地方去演讲,唱歌,逐步克服说话的恐惧心理。

  4.森田疗法

  森田疗法是一种非常多见的用于治疗精神病症的方法,它的核心思想就是“顺其自然,为所当为”让患者在放松的状态下进行治疗。

  放弃口吃的治疗,接受口吃,做自己应该做的事情。这种思想类似于不治而愈。该方法能有效的缓解口吃患者的心理压力。

  5.沉默疗法

  在你紧张或有口吃预期的时候,少说或不说。口吃是一种条件反射。长年的口吃,会强化你的条件反射。

  但是在紧张的环境下,少说或不说,使口吃的发生几率降低,口吃的条件反射就会逐渐淡化,后消失。

  需要强调的是,利用该方法,并不是要你不说话,少说话,恰恰相反,你需要经常跟人交流,多倾听,只是偶尔紧张或预期口吃的时候,适当少说而已。

  口吃的矫正方法还有很多,除了对身体有损害的疗法之外,口吃患者都可以勇于尝试。

  许多口吃患者通过上面的一些方法,获得了语言新生。

口吃治疗 口吃的原因 如何预防口吃 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...