预防
1.定期检查，及时就医
即使没有任何不适也应该定期检查，每年至少做一次全面的妇科体检。无论出现何种情况的白带增多或其他不适，都应立即去医院诊治。
2.在医生指导下用药
一定要在医生指导下用药，否则可能加重病情。
3.少穿紧身裤，少用卫生护垫
尤其不要穿紧身尼龙内裤，好选择棉质内裤。有些女性担心白带弄脏内裤，平日总是用卫生护垫。这种做法很容易造成外阴孳生大量细菌，很不可取。所以，不在月经期尽量不要用卫生护垫。每天晚上要用清水洗净外阴，更换内裤(好不要用各种药液清洗阴道，以免破坏阴道的内环境，导致阴道炎)。
4.增强免疫力
要经常锻炼身体，增强体质;保证充足的睡眠;多食富含维生素的食品;学会调节自己的情绪，心情愉快时免疫力会增强。
饮食疗法
饮食方一
韭菜根适量，鸡蛋1个，红糖10克。做法：将韭菜根洗净，水煎，调红糖煮熟后共食用。每日1剂，连服7天。
适用
脾虚和肾虚引起的白带异常。
饮食方二
冬瓜子90克，冰糖90克。将冬瓜子捣烂，加入冰糖，开水炖服，早晚各1次。
适用
细菌性白带异常。
饮食方三
鲜马齿苋200克，生鸡蛋2个。将马齿苋捣烂滤汁，生鸡蛋去黄，用蛋白和入马齿苋汁搅匀，开水冲服，每日1次。
适用
霉菌性白带异常和白带过多。
饮食方四
墨鱼100克，瘦猪肉200克，淮山药10克，莲子4克。将墨鱼、猪肉切碎，与山药、莲子同炖，食肉饮汤。
适用
阴道炎引起的白带异味。
饮食禁忌
(1)脾虚白带者忌寒凉滑腻食物
如生菜、黄瓜、冬瓜、萝卜、丝瓜、肥肉、冷饮等;肾虚者，忌食咸寒、腌制食物，如海产品、藻类、酱豉、腌腊制品、咸菜等。
(2)湿热下注黄带者忌刺激性食物
应忌酒类、醋类、酸性食物以及辛辣刺激性食物：如辣椒、胡椒、葱、姜、羊肉、狗肉、公鸡、黄鳝等辛温发物，这些食物能助热，使病情加剧，黄带更多。
(3)忌食甜腻厚味的食物
如糖果、奶油、蛋糕、肥猪肉等食物有助湿作用，可使白带分泌增多，故应忌食。
结语：看完了上述的介绍，相信大家对于白带发黄都有了更多的认识，也知道了白带发黄的治疗方法和预防手段。希望广大女性朋友们引起重视，可以从小事做起关注我们的健康问题，这样才能从内而外的做个好女人。
