冠心病的发病原因 如何预防冠心病的发生(2)

  冠心病的常见症状

  1、患者在发病初期,因受到不良刺激,如惊险、寒冷或担心时,就会出现胸痛、胸闷、心悸等症状,或是在劳累后易感到胸闷、呼吸不畅等症状,这些都是冠心病的常见症状,患者一定要引起注意。

  2、患者在进行体力劳动过后,常会出现气短、心慌、呼吸困难等症状,还可表现出胸骨的后部或者是心前区闷痛,或者是紧缩样的疼痛感,同时向左肩以及左上臂蔓延,经过几分钟的休息后,症状可自行缓解。

  冠心病吃什么好

  1.山楂菊花代茶饮

  山楂12克、杭菊花9克,开水沏,代茶饮。高血压病或兼高脂血、冠心病者均可常服。肝火上炎型、阴虚阳亢型高血压病亦可配用。

  2.菊槐绿茶饮

  杭菊花、槐花各3-6克,绿茶3克,开水沏,代茶饮。适应症同山楂菊花代茶饮。

  3.雪羹汤

  荸荠、海蜇头各100-200克,煮汤,每日分2-3次服。适用于高血压病而兼见痰浊表现者,临床以眩晕、头痛、胸脘满闷或有呕恶痰涎、舌苔白腻、脉弦滑为特征。

  4.双耳汤

  银耳、黑木耳各9-12克,以温水浸泡,洗净后,放入碗中,加适量水和冰糖,置锅中蒸1小时后取出,吃银耳、黑木耳,饮汤。每日1-2次。适用于高血压病、动脉硬化或兼有眼底出血者,以肝肾阴虚型尤为适宜。

  5.芹菜大枣汤

  鲜芹菜(下部茎段)60克、大枣30克,加水适量煎汤服。每日分2次服用,可连续服1个月以上。

  6.山楂决明汤

  山楂、决明子各15-30克,加水适量,煎汤服,或开水沏代茶饮。适用于高血压病合并高脂血症又兼便秘者。大便不秘结时,决明子量宜酌减。

  7.玉米须龟汤

  将龟1只(500克以上),放入盆中,倒入热水,待排尽尿,洗净,去头足,除内脏,放入沙锅内,将洗净的玉米须120克也放入沙锅,加水适量,先用武火煮开,再用文火慢煮至熟透。食龟肉,饮汤。适用于肝肾阴虚型高血压病。

  8.菊花山楂粥

  干菊花(去蒂)、山楂片各9-12克,研为粉末。以粳米45-60克,冰糖少许,加水500毫升,煮至米开而汤未稠时,调入菊花、山楂末,然后改文火煎煮片刻,粥稠火停,盖紧焖5分钟,待稍温服食,每日1-2次。高血压病或合并高脂血症、冠心病者均可服用,冷季停服。

  如何预防冠心病

  1、起居有常

  早睡早起,避免熬夜工作,临睡前不看紧张、恐怖的小说和电视。

  2、身心愉快

  忌暴怒、惊恐、过度思虎以及过喜。

  3、控制饮食

  饮食且清淡,易消化,少食油腻、脂肪、糖类。要用足够的蔬菜和水果,少食多餐,晚餐量少,为宜喝浓茶、咖啡。

  4、戒烟少酒

  吸烟是造成心肌硬塞、中风的重要因素,应绝对戒烟。少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通,气血调和,但不能喝烈性酒。

  5、劳逸结合

  避免过重体力劳动或突然用力,饱餐后不宜运动。

  6、体育锻炼

  运动应根据各人自身的身体条件、兴趣爱好选择,如打太极拳、乒乓球、健身操等。要量力而行,使全身气血流通,减轻心脏负担。

  结语:以上就是三九养生堂为您介绍的冠心病的发病原因,你们都了解了吧。这对于不明白冠心病的发病原因有哪些的人来说,真的是非常好。看了上面说的冠心病早期症状以及冠心病佳治疗方法,感兴趣的就可以去试一试。

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