如何预防腹膜后脂肪瘤
1.吃容易消化的食物
首先，我们要吃一些容易消化的蛋白质食物，比如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品等，不容易消化的食物好还是不要吃或者是少吃一些。
2.饮食要多样化
饮食要注意色、香、味俱全，促进病人的食疗，烹饪更多的食物，平时可以采用蒸、煮、炖的方法，少吃难以消化的食物，少喝酒。
3.多摄入维生素E
维生素E能促进细胞的分裂，延迟细胞的衰老，维生素还可以促进病人的食欲，减轻放射治疗引起的各种症状。
因此我们应该多吃一些含有维生素丰富的食物，比如新鲜的蔬菜和水果、芝麻油、谷类、豆类以及动物的内脏等。
4.定期做体检
现在人们的健康意识也在不断的增强了，人们对健康也有了更加深刻的理解和认识，并且也形成了一定的需求，健康体检已经越来越受到社会的关注和重视了。
体检是非常重要的，在自我感觉身体健康的时候，每年进行身体检查，通过专业的医疗器械和专家的诊断，就能对自己的健康状况有一个详细的了解。
就像是这次腹膜后脂肪瘤一样，一个简单的腹腔体检就能快速的查出，在它还没长大的时候就切掉，也就不至于等到肉瘤长到16斤的时候手术难度增加到需要多个科室一起进行的情况了。
5.低胆固醇的饮食
胆固醇摄入的太多，会加重脏器的新陈代谢，清理负担，并且引起多余的胆固醇在皮下或内脏积聚沉淀，从而就容易形成脂肪瘤了。
因此，脂肪瘤患者应该注意降低胆固醇的摄入量，尤其是晚上，应该避免进食高胆固醇类的食品，多吃一些清淡的食物。
结语：腹膜后脂肪瘤是腹膜后间隙局限性脂肪组织增生的一种良性肿瘤，肉眼看起来呈现出扁圆形分叶状，有包膜并且质地柔软，切面是呈现出淡黄色的，这种肿瘤的大小是不一样的，而且瘤体的生长速度比较缓慢，我们在日常生活中应该注意做体检，以免患上这种恼人的疾病。
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