其次是合理的运动
癫痫患者的工作不能太劳累自己，而且要有规律的休息。癫痫虽然随时都有可能发作，但癫痫病患者要有适合自己的运动，不仅锻炼身体，而且可以调节大脑神经，有助于疾病的治疗。
(1)适合癫痫患者的活动方式：
慢跑：不求速度，保持呼吸均匀，身体发热就可以停下来，跑动过程中全身放松。贵在坚持，随着体能增强，可逐渐加量。
散步：时间可自己选择，但好是固定的，比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后，既能松弛紧张的肌肉，又能调节大脑神经。
打太极拳：太极拳是一种非常好的活动方式，特别值得推荐的是杨氏简化套路，没有剧烈的动作，一切尽在柔中，如能调动意念、学会用气就更好了。
(2)癫痫患者不宜参加的体育项目：
攻击性、冲撞性、对抗性强的体育活动。这一类体育活动方式容易导致外伤，造成人身伤害，还会由于运动方式过于激烈，引起发作。
剧烈的个人锻炼方式。如快速奔跑、长距离大运动量奔跑、游泳等。这些活动或锻炼方式，会突然加快心动速度，也会造成短暂低氧，大运动量锻炼，能造成患者体力上的消耗，呼吸过度，从而诱发发作。
长时间用脑的活动方式，比如下围棋，往往容易造成用脑过度，下象棋也应加以节制，而在这些活动后应尽快做些体力活动，进行调节。
(3)癫痫患者其他注意事项：
不宜长时间看书或大声朗读，尤其对于原发性阅读癫痫的患者。
远离各种污染源，包括农药污染、化学污染、声及光污染(包括打电子游戏机、夜总会、卡拉OK场所以及各种高噪音工场或车间等)等，这些污染都可直接作为诱因而诱发癫痫发作。
生活中该如何治疗癫痫病
1、治痫宜早
贵在辨证准确，用药正确持久;早期治疗。这是临床治疗癫痫病非常重要的环节，只要诊断为痫病就要马上用药。即使一时尚不能确诊的抽畜的病人，也要根据中医辨证的原则及进处理，坚持治疗，千万不要延误。
2、正确用药
首先要辨证准确，在这个基础上选择确有疗效又无明显毒、副作用的方药。现在不少治痫方中用砂、铅或巴豆等有毒之品，千万注意勿过量，勿久服，需要长期服药者，一定将有毒之品，去掉。一般初期或病重者可用汤剂，长期服用则以片、散、丸、丹为宜。用药宜简不易繁，不要多种方药混治。如果已经加用抗癫痫病西药，一定不能骤减、骤停，这是必须遵循的治疗原则。
3、病症结合，标本兼顾
癫痫病在不同的病程阶段，如期和休止期，不同的病人会有不同的病理变化。因此中医治痫以辨证论为基本治则。
结语：对于癫痫的治疗方法，我们一定要注意自身的饮食，千万不能因为自身的喜欢，随意吃一些不合适的食物。并且在平时，我们也要遵从医嘱，积极配合医生的治疗，这样才能让你的身体更快恢复健康!
