蔬菜、水果中的膳食纤维以可溶性膳食纤维为主，如苹果，就含有丰富的果胶。粗粮的膳食纤维中有很多粗纤维，如玉米面、荞面、豆面等。所以，在孩子的食谱中不要光吃白米、细面，像玉米面糊、嫩玉米、荞麦面等，也应列在其中，还可以全麦面包代替精制白面包。这些都是增加膳食纤维的好办法。
不要吃精制的糖类、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙类水果、蕃茄、青椒、碳酸饮料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、红肉、豆类、可乐。减少盐的摄取量。加工食品、垃圾食物及所有乳制品会刺激粘膜分泌过量，导致蛋白质消化不良。节制花生、扁豆及大豆的用量。它们含有一种酵素抑制剂。
肠道功能紊乱饮食调理是非常常见的，但是如果病情很严重，饮食调理已经没有什么效果可能就需要药物治疗了，但是具体的治疗方法还需要根据医生的建议来实施。
一、一般治疗
一般治疗，或者说支持疗法，除非患者一般情况很差，无需卧床休息，可参加适量的劳动和工作。生活要有规律，经常参加适当的文娱活动。饮食以少渣、易消化食物为主，避免刺激性饮食和浓烈的调味品。神经性厌食患者须住院治疗，并逐渐培养正常饮食习惯。进食多纤维素蔬菜或麦麸，养成定时排便习惯，往往有治疗效果.伴有腹痛者，可自己按摩腹部，必要时，放热水袋敷腹痛处，并可做相应的理疗和静气功等。
二、药物治疗
治疗肠功能紊乱的药物很多，但指标客观和疗效可靠者甚少.缓解肠痉挛和腹痛可用抗胆碱能药如颠茄、普鲁苯辛等.有腹泻者，可服复方苯乙哌啶(止泻片)或易蒙停，每次.便秘者可用石蜡油，或用开塞露塞肛门，国外多用嗜水性扩肠容的半合成纤维素类和植物粘液性物质等。伴失眠者，可给安定、氯丙嗪、苯巴比妥或谷维素等稳定神经功能药，以保证睡眠.伴有精神抑郁的患者可酌用抗抑郁药，如阿米脱林或丙米嗪，.此外，还可根据中医辨证分型，配合针灸、理疗等手段治疗。.
1、调节神经功能，改善睡眠
根据病情，可选用下述药物与方法。镇静剂：可给予安定、氯丙嗪、苯巴比妥、眠尔通或谷维素等。
2、解痉止痛
抗胆碱能药物可使平滑肌松弛，有解痉止痛作用;如颠茄制剂、阿托品、普鲁本辛等。
3、神经性呕吐
可用维生素B610-20毫克，每日三次或100毫克加入50%葡萄糖40毫升静脉注射。呕吐剧烈酌情给予冬眠灵、异丙嗪、吗丁啉等。
4、肠神经官能症
便秘可予滑润剂如石腊油、氧化镁、安他乐和植物粘液性物质。
腹泻可用复方苯乙哌啶1-2片，每日2-3片，或0.25%奴夫卡因100-200毫升灌肠，一日一次。易蒙停1粒，每日2-3次。
结语：肠道功能紊乱的治疗我们是不是都了解了呢，肠道功能紊乱的治疗方法很多，当然佳的治疗方法就是饮食调理，如果实在不行可以选择药物治疗，以上的治疗方法可以帮助我们更好的治疗肠道功能紊乱。
