感冒喝什么汤 感冒吃这些有助恢复

  感冒是在季节交替的时候容易发生的事情,感冒的感觉是非常难受的,在生活中饮食要注意很多。小编给大家讲讲感冒喝什么汤感冒了吃什么好的快以及感冒的饮食禁忌有哪些。一起了解一下吧。

  感冒喝什么汤

  1、银贝雪梨汤

  功效:银耳功能滋阴补肺,润燥生津;雪梨功能清热生津,润肺化痰;川贝母功能补肺清肺,化痰止咳。三品共用具有良好的清热补肺、止咳化痰之功;尤其适宜于老年人肺虚、肺气肿、肺功能不佳所致胸闷气短、干咳无痰或咳痰咯血等症。

  原料:水发银耳20克 雪梨1个 川贝母5克 冰糖(或白糖)30克。

  做法

  1、将水发银耳拣去根蒂及杂 质,洗净,撕成小片。

  2、将雪梨洗净削去皮,除去核与籽,切成小丁块。

  3、川贝母洗净。

  4、将上述处理好的原料一同放入炖盅内,加入糖和水1杯,上笼蒸约1小时,取出即成。

  服法:每日1剂,早晚空腹食用。

  2、枸杞雪梨汤

  功效:此汤有明目、润肺之功效。

  原料:枸杞300克,胡萝卜225克,雪梨4个,蜜枣3颗,瘦肉225克,姜2片,盐适量。

  做法

  1.只取枸杞菜叶,洗干净。把枸杞梗清洗干净,捆成一扎。

  2.胡萝卜去皮,洗干净后切块。洗干净雪梨,切块。

  3.洗干净蜜枣。洗干净瘦肉,汆烫后再冲洗干净。

  4.煲滚适量水,放入枸杞梗、胡萝卜、雪梨、蜜枣、瘦肉和姜片,水滚后改慢火煲约90分钟,取出枸杞梗,然后再放入枸杞叶续滚约20分钟,下盐调味即成。

感冒了吃什么好的快 感冒喝什么汤 感冒的饮食禁忌 
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