想要身体健康，一方面坚持正确、科学的养生方式，另一方面要加强疾病预防。疾病不会横空出现，可能你会感觉疾病来势凶猛，经过诊断已经非常严重，甚至到了回天乏术的地步。但其实任何疾病的出现都不是没有先兆的，在这之前早就可能出现了，而关注养生的人，会注意身体的丝毫变化，而对于不注重养生的人，则会马大哈，到了疾病真正到来的时候才会后悔莫及。
指甲开裂，不少人有这个情况，特别是老年人，这样的情况更容易出现。还有一些人因为指甲开裂没有及时关注，而被诊断出肝脏出现了问题，这样的结果相信大家是不愿意接受的。
那么指甲与肝脏有哪些联系呢?
指甲在我们看来仅仅是保护手指，避免手指出现损伤。其实，指甲也能显示筋脉强健。我们会说肝脏主筋、肝脏藏血。健康的肝脏与筋脉有联系，通过指甲的颜色、厚度能看出来肝脏是否健康。
如果指甲开裂，那么就要多注意了，很有可能是筋脉受到损伤，进而影响到肝脏强健。一旦情况加重，可能是肝脏发出了警报。
另外，还可以通过观察指甲颜色，了解肝脏健康程度。如果指甲发淡白色，这样的情况往往显示肝血不足，需要及时的补血养肝，避免肝脏出现病变。
当然了，指甲的颜色变得很红，则要考虑上火，肝脏内火较重，可能会导致这个情况的发生。
还有一些人，指甲的颜色变得很深，呈现紫色、黑色，这样的情况，则要考虑气血循环是否顺畅，要注意肝气不舒，气血不畅。
由此可见，指甲颜色的变化，与肝脏的关系还是很大的，不应该被忽视。
需要注意的是，指甲开裂不仅仅与肝脏有关，这些原因也不容忽视。
首先，指甲开裂，要注意是不是缺乏维生素，特别是维生素C、维生素B、维生素A的缺乏更要注意，这个时候就需要正确的补充了，例如食用猕猴桃、红枣、柚子等水果能补充维生素C、食用瘦肉、鸡蛋、牛奶等能补充维生素A、维生素B。
其次，指甲开裂，还要预防贫血。很多女性容易贫血，观察其指甲是否容易开裂，对此，可以针对预防，从而保健身体。
后，缺钙也可能导致指甲开裂。特别是上班族，工作压力大，饮食不规律，会导致体内的钙流失加重，需要正确的补钙，这个时候可以吃鱼、虾、牛奶等，帮助补钙，预防指甲开裂。
指甲开裂就说这么多，希望大家多重视，科学的护理指甲，及时的了解情况，以免出现不必要的麻烦。
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