2、保证睡眠质量炎热的天气会使人睡眠减少，专家指出睡眠质量的降低对于白癜风患者的免疫力与内分泌都会造成不同程度的影响，加上出汗增多，使人体内的电解质代谢出现障碍。因此，白癜风患者在夏季要注意睡眠环境的改善与饮食习惯的调节，并积极接受治疗。
3、专家指出平时患者可以适度接受日晒曝晒之后易引起皮肤炎症，特别是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损，失去产生黑素的能力。加重白癜风患者的病症。建议白癜风患者应主动地、适度地配合日晒。照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗作用。
白癜风的危害
危害一：引起并发症
随患者年龄增加，病程的延长，白癜风长期久治不愈或盲目治疗，容易出现自身免疫并发症，如：甲亢、甲状腺炎、贫血、斑秃、晕痣、溃疡性结肠炎、红斑狼疮、硬皮病等疾病。白癜风不仅影响皮肤黑色素细胞，也影响耳朵、眼底等处的黑色素细胞。白癜风患者会眼底异常(近视、花眼、短暂性失明、视力严重下降、白内障等)、耳朵眼里出现白斑(耳鸣、听力下降)患者占了48.1%。
危害二：易发生同形反应
随着白斑的发展，病情的加重，白癜风患者更是要禁忌外伤的。这是因为外伤容易出现同形反应，也就是因外伤形成新的白斑，从而致使病情加重。
危害三：免疫系统紊乱
临床显示，部分白癜风患者伴随着免疫系统紊乱，可是如果久治不愈，这会让患者倍感压力，容易着急生气，致使免疫系统异常，代谢功能紊乱。另外值得注意的是，此类患者毛发更容易变白，易出现排汗不畅，甚至不排汗等情况。
危害三：女性患者易内分泌失调
女性患者易导致内分泌失调，出现失眠头痛、月经不调、皮肤衰老、烦躁胸闷等现象，严重时出现高血压、低血压的情况。
危害四：皮肤抵御能力弱
白癜风患者的皮肤很敏感，阻挡紫外线的能力下降，容易被紫外线伤害引起光敏性皮炎，患皮肤癌的几率比正常人也要高出很多。
1.白癜风要尽早治疗：其实在白斑初期的时候，会发现发病面积非常小，一般就是局限于皮肤的某个位置，以点状或者是片状大小为主的。要是对于白斑早进行治疗的话，就会非常容易康复的，其实这样的话对于治疗的疗程也是非常短的，这样也不会给身体以及治疗费用造成太多的负担。其实白斑初期治疗才是关键，患者千万不要错过佳治疗时间。
2.治疗要慎重：其实患者因为“对于早期白斑可以治疗吗”这个问题不太明白也不了解，在这个时候就会非常容易的盲目选择治疗方法，其实这样是不对的。在白斑初期的时候治疗方法的选用一定要慎之又慎，由于患者不可以因为病情比较轻微，就盲目选择一些外用涂抹药品来进行治疗，要是盲目使用药品的话会对患者的皮肤造成刺激，这样一来非常容易导致让自身的病情加重，其实在患者治疗的时候一定要选择正规专业的医院，而且还要听从医生的意见进行治疗，规范用药，这样才能更有助于病情的康复。
3.皮肤防护要做好：其实在白斑早期的状况下疾病是非常轻微的，但是一定要注意一些不利因素对于病情的影响。在患者要重视皮肤防护的时候，要减少紫外线的照射，以及皮肤外伤的发生。
4.日常禁忌：其实在白癜风患者早期治疗的时候，更需要注意的是日常生活当中的禁忌，首先是食物的问题。一定要少吃荤腥，辛辣等刺激性的食物，一定要以素食为主。不可以食用含维生素的药物以及食物，一定要加强自身的锻炼，有一个良好的心态。
结语：刚刚为大家详细的介绍了白癜风的症状，病因和治疗的方式。我们应该知道白癜风基本不能治愈，大多数的治疗都是用来控制病情的发展。没有患病的朋友在生活中一定要注意预防，患病的朋友要积极的治疗。
