脂肪肝的原因 经常熬夜可能会导致这个病

  脂肪肝是一种近年来比较受到关注的疾病,很多人在平时生活习惯不好的,都被查出了脂肪肝。脂肪肝的原因很多,也就是说平时稍微不注意,就可能会患上这个病。脂肪肝吃什么?如果你想知道答案,那么就请看下面的文章介绍吧!

  脂肪肝的原因

  经常熬夜

熬夜是一个很不好的习惯

  熬夜是一个很不好的习惯,可能会让我们的肝脏健康受到影响。偶尔的少睡觉是不要紧的,但是长期的熬夜会让我们的免疫能力降低,从而影响到肝脏的功能,导致脂肪肝的出现。如果你也有熬夜的坏习惯,一定要赶紧改掉哦!

  暴饮暴食

  脂肪肝患者多数在平时胃口都是很好的,每顿饭会吃很多的东西,甚至还有暴饮暴食的习惯。这样的饮食习惯是不利于健康的,会让我们的身体无法吸收,大量的脂肪堆积在身体里面,代谢不掉,于是就转移到了肝脏上,造成脂肪肝。

  减肥节食

  吃的太多可能会造成脂肪肝,相反的,吃的太少同样也是可以引起脂肪肝的。因为当我们长期的节食,身体内可以消耗的脂肪和蛋白质就很少,人体会自动分解身体中的脂肪和蛋白质,游离脂肪酸会增加,然后进入我们的肝脏,造成脂肪肝。

  酗酒过度

  都说喝酒伤身,因为酒精中的乙醇会造成干细胞代谢异常,排除脂肪能力下降。酗酒过度,不仅容易酒精中毒,还会造成酒精性脂肪肝。

  缺乏运动

  多运动,能帮助身体消耗多余脂肪,提高身体素质。长期不锻炼的人,脂肪容易堆积形成脂肪肝。

  胡乱服药

  要在医师的指导下正确服用药物,不要自己随便乱服药。因为,有些药物会抑制脂肪代谢,很伤害肝脏的。

  脂肪肝的症状

  1、食欲不振。食欲不振是脂肪肝常见的症状之一。

  2、恶心、呕吐、腹胀。轻度脂肪肝并伴有肝功能损害,患者常表现为恶心欲呕、厌油、上腹饱胀等不适。

恶心、呕吐、腹胀

  3、疲倦乏力。中度以上脂肪肝可以有疲倦的表现。

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