相信大家在生活中都会遇到发烧的情况，发烧会对我们的身体造成很大的影响，这个时候我们应该怎么办呢?能够引起人们发烧的原因有很多，它不是单一因素导致的，吃什么可以缓解发烧呢?下面会有详细的介绍。
1.喝生姜红糖水
多数的人都会有发烧或是感冒的情况，其实一个主要的原因，就是由于冷空气侵入。所以说患者在平时可以饮用一些生姜红糖水。生姜这种食物到了身体中，可以达到良好的消寒效果，特别是对于感冒以及发烧的问题。
2.热水泡脚
用热水泡脚能够帮助我们缓解身体的疲劳。它也是解决感冒和发烧问题的一种方法。热水泡脚能够有效的促进人体血液循环，增强个体免疫功能，这样可以起到非常好的抗炎，抗菌作用。
热水泡脚可以放松我们的情绪，这是一种非常好的治疗感冒和发烧的好方法，可以让我们的身体快速的发汗，另外如果有条件的话，我们也可以在发烧的时候，使用酒精擦拭额头，这也有助于减少发烧。
3.多喝热水
治疗感冒和发烧直接有效的方法是每天多喝热水。多喝热水有助于促进体内新陈代谢。各位还可以喝一些洋甘菊茶，薄荷茶和其他草药茶，达到良好的舒缓和保湿效果，调理效果非常好，可以改善由发烧和发烧问题引起的眩晕和晕眩问题。另外可以适当饮用一些柠檬蜂蜜水，增强个人免疫力，起到预防疾病的效果。
4.服用药物
如果感冒和发烧的问题严重，也可以通过服用药物来治疗。复方氨基酚黄嘌呤胶囊是一种治疗感冒发热的良药，可以帮助身体迅速恢复健康。但是患者需要注意的是，长时间服用药物可能会导致药物依赖。这类药物存在一定的副作用，会对人体产生一定的伤害。
发烧的原因
感冒发烧。从中医学角度来讲，人感冒后，体表皮肤被风、暑、寒、湿、燥、火等邪气侵袭而造成蔽塞，体内热气无法从皮肤毛孔排出，从而造成发烧。
消化不良导致发烧。由于饮食不当，造成食物在肠道内堆积，食物无法消化而在体内发酵产生热量，从而造成发烧。此类发烧在婴幼儿中较为常见。
虚劳发烧。因身体衰弱，心肾功能不济而导致的虚热发烧。如妇女更年期，身体衰弱，容易导致心虚发热，肝虚发热等症状，此类发热，应对症下药，不可强行消炎退烧，否则身体愈发衰弱。
淤血阻滞引发发烧。受伤后体内残留的淤血影响人体气血循环，导致体温上升而发烧。此类发烧只需活血化瘀即可。
情志不顺引发发烧。过度思虑，导致脾脏损伤，也会引发发烧，只要消胀气定心神，烧即退。
