胃炎可以说是一种很常见的疾病，现在患有此病的人数一直在增加，得了胃炎我们的身体会比较难受，这个时候大家应该怎么办呢?能够引起胃炎的原因有很多，我们要注意一下，吃什么可以缓解胃炎?下面会有详细的介绍。
我们应该知道现在人们的工作压力和生活压力非常大，并且节奏快，人们吃的也不太健康、饮食也不规律，这样就会导致人们多少出现一些胃肠道的毛病，经常感觉自己的胃部不舒服，去医院做胃镜之类的检查，很可能你会发现自己有了胃炎。
胃炎可以说是胃病中很常见的一种，不会给我们的身体打来特别大的影响，医生大多会这样讲，但是这不意味着不用治疗，如果没有好好休养，我们在平时也会经常出现拉肚子、肚子不舒服等异常的症状。
人们会发现自己得了胃炎，一般都是医生诊断的，所以我们发现了自己患病，就应该要询问医生该怎么办，按照医生的医嘱来做。医生让我们使用药物，那么你就按照医嘱按时规律的服药吧这样疾病会好的更快。
假使医生说没啥大事，回去静养即可。
那么毫无疑问你该注意生活细节了，实际上就是改变生活习惯，建立良好的生活方式，对疾病的治疗、预防都有非常大的帮助。
戒烟忌酒我认为非常有必要，烟酒对胃黏膜的损害是十分严重的。
其次就是关于服药的问题，尤其是一些风湿性疾病患者，需要吃非甾体抗炎药等，这些药物是有不良反应的，长期下来可能就变成了慢性药物性胃炎，这就需要在胃不舒服的情况下向医生说明情况，然后在不影响治疗其原发病的情况下是否换一些药物等。
在饮食上，一定要尽量规律，不要暴饮暴食，也不要想吃吃想喝喝没点规律，也不要冷热不忌、刚吃完热的接下来就吃凉的，许多不好的习惯是需要纠正的。
1、主食类：主要有米饭、馒头、面条、面包、包子、饺子、混沌、粥等品种。由于每个患者病情不同，饮食习惯有差异，对主食的选择也会不同。但总体来讲，发酵的食物比未发酵者宜消化;含馅的食物往往不易熟透和馅过于油腻、粗糙而使之不易消化;粥是值得推崇的养胃护胃食品。吃粥可以作为胃病的辅助治疗方法。
2、肉类：可以择新鲜瘦嫩的猪肉，鸡胸脯肉、水鸭肉、鱼片等，经精细加工烹饪后食用;不能食用油腻、陈腐肉食。人们通常以为牛羊肉、狗肉、为大补食品，多食能强壮身体，但牛肉肌纤维较粗的食之不宜消化;羊肉狗肉味甘性热，为补阳之品，而胃炎患者辨证多属郁热阴伤兼湿热内蕴，食之更助火伤阴，不利于病情故以不食为佳。
