胃炎可以说是很常见的一种疾病，得了胃炎身体会有多种不适的症状出现，这个时候应该怎么办呢?能够引起人们胃炎的原因有很多，我们要特别的注意一下，大家知道胃炎吃什么比较好吗?下面会有详细的介绍。
医院确认病因，中医调理
人们在出现胃炎之后，吃饭的时候会比较难受，人体会出现打嗝的症状，吃多了会有饱腹感，吃少了容易饿，非常难受。一旦遇到了这个症状，大家应该要及时就医治疗，现在医院都有中医治疗，人们应该要根据自己的病因来做出相应的治疗方案。
禁食生冷食物
得了胃炎的人，在吃东西的时候要特别的当心，肠胃本来就薄弱，生活中不要吃生冷食物，水果可以在热水里面焐热着吃，还有对于冷饮冰棍那就千万不能碰。有的人认为自己的疾病害了，就开始不注意这方面问题。切记生冷不能碰。
禁烟酒
一旦发现自己有胃炎的症状，大家就不要喝酒了，主要是因为酒精会给人们的肠胃造成很严重的打击，如果我们经常喝酒，会严重损伤胃黏膜，重者导致糜烂，还有大家要知道吸烟也是，五官相同，肺部损伤牵连着胃，要禁烟禁酒。
要注意保暖
我们的胃怕寒冷，夏天到还好，但也要注意，特别是冬天，胃部一定要注意保暖。你可以买件小马甲穿在里面，或者有事没事拿个热水袋焐在自己的胃部，这样让胃舒坦一些。
作息时间要规律
现在的人每天晚上睡的很晚，早上爬不起来，还要硬生生起床赶着上班，早饭都来不及吃，每天这样的生活习惯对于一个胃不好的人可是大忌。良好的生活习惯才能有一个好精神，才对得起自己的胃
要有一个开朗的心态
有些人得了胃病，每天都愁眉苦脸的，感觉自己好不了一样。很多毛病都是想出来的，本来没病，结果越想越多。要保持一个开朗的心态。多笑笑，看看喜剧。每天找点让自己开心的事情做做。保持良好心态，面对生活各个方面的问题。
多运动
生命在于运动，特别是饭后，饭后不能马上久坐或者躺沙发看电视玩手机了，饭后应该散散步或者小跑下，但运动也不能太劳累，凡事讲究个度。过度劳累反而适得其反。
胃炎的原因
1、不良的饮食习惯。胃炎的出现与不良的饮食习惯有关，比如饮食没有规律、没有节制、暴饮暴食、过冷或过热的不良饮食结构，经常喝烈酒或酗酒的浓茶，喝过多咖啡，食用辛辣或刺激性食物等。
2、幽门螺旋杆菌感染。幽门螺旋杆菌是引起慢性胃炎的因素，通常与不洁的水源或食物以及双手，饮用生水或吃了不干净的食物之后，导致幽门螺旋杆菌在胃内长期存活，进而引起慢性的炎症。
